牛皮癣是一种常见的慢性皮肤病，患者需要养成一些良好的习惯来控制病情，减轻症状。以下是牛皮癣患者应该要有的良好习惯。

　　保持皮肤清洁是非常重要的。牛皮癣患者的皮肤容易出现干燥、瘙痒等症状，因此要经常洗澡，保持皮肤的清洁。选择温水洗澡，避免使用过热的水，以免刺激皮肤。同时，选择温和的洗浴用品，避免使用刺激性的化学物质。洗澡后要及时用柔软的毛巾轻轻擦干皮肤，避免擦伤皮肤。

　　其次，保持皮肤的湿润也是非常重要的。牛皮癣患者的皮肤容易干燥，因此要经常使用保湿霜或乳液来滋润皮肤。选择含有天然成分的保湿产品，避免使用含有刺激性化学物质的产品。在涂抹保湿霜或乳液之前，可以先用温水湿敷皮肤，然后再涂抹保湿产品，这样可以增加皮肤的吸收能力。

　　此外，牛皮癣患者要避免过度刺激皮肤。刺激性的化学物质、烟酒、辛辣食物等都会加重病情，因此要尽量避免接触这些刺激物。此外，牛皮癣患者还要避免过度摩擦皮肤，尽量穿着柔软、透气的衣物，避免摩擦和擦伤皮肤。

　　另外，牛皮癣患者要保持良好的心态。牛皮癣是一种慢性疾病，治疗过程可能会比较漫长，因此患者要保持积极乐观的心态，不要过于焦虑和沮丧。可以通过参加一些心理疏导活动，如瑜伽、冥想等来缓解压力，保持良好的心理状态。

　　牛皮癣患者要定期就医，接受专业的治疗。牛皮癣是一种需要长期治疗的疾病，患者不能自行停药或随意更换治疗方案。要定期就医，接受专业医生的指导和治疗。同时，患者还要积极配合医生的治疗方案，按时服药，不要擅自调整剂量或停药。

　　长春中吉银屑病医院医生说，牛皮癣患者要养成良好的习惯，保持皮肤清洁、湿润，避免过度刺激皮肤，保持良好的心态，并定期就医接受治疗。只有这样，才能有效控制病情，减轻症状