北京皮肤病医院 荨麻疹的护理方法是什么？我们生活中很多人都患有荨麻疹。会让病人非常痛苦，身体也会很痒。他们情不自禁地抓挠，导致皮肤溃疡。另外，也会对你的健康产生影响，你还要忍受别人异样的目光。荨麻疹很容易复发，并可能导致头痛。我们需要足够的耐心和信心来应对。下面我们就来看看荨麻疹的护理方法吧。

　　保持乐观的态度。荨麻疹的发作和加重与人们的情绪和心理压力有关。患者要坚持自信治疗，加强体育锻炼，每天花一点时间锻炼身体，这样荨麻疹会更容易治疗。

　　避免接触过敏原，如花粉过敏，尽量不要接近花朵。对冷热敏感的人，避免在寒冷或炎热时外出。

　　不要抓挠以缓解荨麻疹瘙痒。事实上，有些人对皮肤瘙痒的直观反应就是用手抓挠。这个动作不但不会痒，反而会让抓破的地方越来越痒。这主要是因为当你抓挠局部瘙痒时，相反，如果局部温度升高，血液会释放出更多的组胺，病情就会恶化。

　　应及时服药改善过敏体质，这样可以更好的治疗荨麻疹。多吃清淡的食物，少油少盐。不宜食用富含蛋白质和胆固醇的清淡食物，如鱼、虾、海鲜、罐头食品、含人工色素、防腐剂、酵母等人工添加剂的咸味食品和饮料，这些都会引起荨麻疹。