北京看皮肤病专科医院 头皮上长痘痘该怎么办呢？头皮长痘是一个比较常见的问题，但是很多人不知道如何正确处理。头皮上长痘痘一般有很多原因，比如内分泌失调、过度护理头发、头发生长异常等引起的症状，如果不及时处理，问题会变得更加严重。那么头皮上长痘痘该怎么办呢？北京华医皮肤科医院为您分析介绍。

　　1.头皮清洁

　　头皮是人体的重要组成部分。经常与外界环境接触，长期积累大量污垢和油脂，很容易引起头皮长痘痘。因此，要注意经常洗头，保持头皮清爽，使用温和的洗发水，避免使用含有刺激性成分的化学洗发产品，洗头不要太频繁。

　　2.减少摩擦

　　长时间的摩擦也是头皮长痘痘的重要原因之一。洗头时，避免用力揉搓头皮和头发，以免头皮受到更严重的伤害。同时，不要过度使用各种美发产品和吹风机，以免加重症状。

　　3、饮食调理

　　头皮痤疮还与身体健康和饮食有关。应调整饮食结构，减少刺激性、脂肪性食物的摄入，如油腻、辣椒等食物禁忌。多吃新鲜蔬菜水果、膳食纤维等健康食品，提高身体免疫力，有助于治疗头皮痤疮。

　　4.保持良好的心态

　　身体健康和心理平衡不仅对头皮痤疮的治疗起着重要作用，而且对预防头皮痤疮的复发也起着重要作用。因此，保持充足的睡眠时间和愉快的心情，减轻工作和生活压力，保持良好的心态也是护理头皮的方法。

　　总之，头皮痘痘并不是不治之症。通过合理的护理方法和调整饮食结构可以消除痤疮。需要注意清洁发际线、减少摩擦、调整饮食、保持良好的心态。同时，如果症状较重，可以适当选择针对性的治疗药膏等药物进行治疗。但是，选择治疗药物时必须小心。您需要咨询医生并严格遵循使用说明。