北京哪家中医看皮肤好 如果患有痤疮该怎么办呢？痤疮是毛囊皮脂腺单位的慢性炎症性皮肤病。主要是由于面部油脂分泌过多，毛囊被微生物堵塞所致，严重影响患者的外在形象。为了尽快疾病，需要注意及时治疗。那么如果患有痤疮该怎么办呢？这是医生的解释。

　　 如果我患有痤疮该怎么办？

　　 1、养成早睡早起的良好作息习惯，保持充足的睡眠，饮食上多吃新鲜蔬菜、水果，避免吸烟、饮酒。注意皮肤卫生，避免吃辛辣等刺激性食物，充足的睡眠，远离辐射。

　　 2、注意面部清洁，用温水洗脸，因为冷水不易去油，而热水会加速皮脂分泌。同时要注意不要使用刺激性的肥皂和油性化妆品。不要挤痘痘。痤疮患者不宜用手触摸患处，因为那里容易携带细菌，可能会加重患者的病情。同时注意不要挤压痘痘，以免引起化脓、炎症、皮肤感染。

　　 3.饮食清淡，多喝水，多吃蔬菜和水果，避免辛辣刺激性食物，避免过于油腻的食物，以免产生更多的油脂。另外，要注意不要吸烟或饮酒。少吃高热量油腻食物，避免辛辣刺激性食物。注意饮食清淡，多吃新鲜蔬菜和水果，多喝水。

　　 日常生活中保持乐观开朗的心态，不要过度抑郁。患者的皮肤比较敏感，容易受到外界因素的影响，所以尽量不要晒太阳。阳光的刺激可能会使病人的病情更加严重。其中，对于痤疮患者来说，及时去正规皮肤科医院检查治疗更为重要。