北京皮肤病医院哪些好,灰指甲的护理措施有哪些呢？皮肤科简介：甲真菌病始于指甲的远缘、侧缘或皱襞，表现为指甲颜色和形状异常。患病的甲板会失去光泽，随着时间的推移，甲板会变得脆弱、损坏并脱落。如果发现疾病，需要及时治疗和护理。甲真菌病是由一大群称为病原真菌的微生物感染引起的。那么，灰指甲的护理措施有哪些呢？以下是医生的相关解释。

　　灰指甲的护理措施有哪些？

　　1.改善个人卫生，保持皮肤干燥，夏季使用滑石粉；经常更换衣服和袜子；避免穿不透气、吸汗、过紧的鞋、袜、衣服等，让汗液及时蒸发；尽量避免在过热或潮湿的环境中工作。

　　2.请勿使用碱性洗手液和清洁剂，因为它们会隐藏在您的皮肤上并造成伤害。洗手和洗完东西后什么时候需要涂抹护肤霜？

　　3.为预防感染，避免使用公共鞋、袜、毛巾等卫生用品。不要赤脚在公共游泳池、浴室、桑拿浴室、健身房等处行走。

　　4、多锻炼身体，参加体育锻炼，增强机体抵抗病原真菌的能力。注意营养，有利于提高抗病能力。

　　灰指甲的护理措施有哪些？如果长期营养跟不上或者为了减肥不节食，就会造成营养不良，对指甲造成很大的伤害。因此，我们应该多注意个人饮食习惯，均衡营养，避免辛辣刺激性食物，清淡饮食，一发现就治疗。