北京皮肤科中医院,生活中应该怎样预防痤疮呢？虽然痘痘在生活中并不是很严重的疾病，但是痘痘的存在却严重影响着一个人的颜值。每个人都想尽快祛除痘痘，那么如何解决痘痘就成为了大家关心的问题。医生表示，除了接受积极的治疗外，坚持规范的护理措施也有助于痤疮的恢复。

　　1、饮食方面，痤疮患者应少吃高脂肪、高糖、油炸食品，减少辛辣刺激性食物的摄入。另外，应增加蔬菜、水果的摄入。因为水果和蔬菜中含有丰富的维生素，维生素A可以促进上皮细胞的增殖，调节皮肤的汗腺，而维生素B2可以维持体内的激素平衡，保护皮肤。

　　2、便秘是痤疮恶化的原因之一。因为长期便秘会导致粪便不能及时排出体外，会带来大量的毒素，而这些毒素会被身体重新吸收。因此，要保持大便通畅，多吃高纤维食物，以促进胃肠蠕动，保持胃肠通畅。

　　3、挤痘痘是很多痤疮患者的共同爱好。但如果不注意卫生，用脏手挤痘痘，不仅会造成皮肤细菌感染，还会导致表面皮肤变得凹凸不平，严重影响美观。不要挤压痘痘，痘痘充血时也不要轻易挤压。如有必要，应咨询医生。

　　4、很多患者认为经常洗脸有助于治疗痤疮。需要注意的是，洗脸时应使用温水。水温过高或过低都不利于痤疮的治疗。过热的洗脸水容易使皮肤干燥，暂时控油，导致皮脂分泌增多；但如果洗脸水太冷，毛孔就会收缩，很难清洗掉皮肤表面的污垢。

　　5、面对脸上肆意的痘痘，爱美人士会用化妆品来掩盖。不过，痤疮发作期间不要使用化妆品，因为某些化妆品中的化学成分会加重病情。不要化浓妆来遮盖瑕疵，否则会堵塞毛孔，加重病情。

　　生活中应该怎样预防痤疮呢？温馨提示：如果您是痤疮患者，请尽快到正规皮肤医院就诊。切勿自行处理，以免造成不必要的伤害。同时，要做好日常护理，防止痤疮复发。