北京哪家医院专门治疗脱发 用什么方法来预防脱发呢？脱发是指头发脱落的现象。通常脱落的毛发是处于退行期和休止期的毛发。由于进入退行期的毛发和新的生长阶段不断处于动态平衡中，因此能够维持正常的毛发数量。病理性脱发是指异常或过度的脱发，其原因有多种。那么应该采用哪些方法来预防脱发呢？下面请皮肤科医院的为您讲解一下。

　　应该用什么方法来预防脱发呢？

　　指出：

　　1、如果经常佩戴帽子、头盔，请注意其透气性。不要一直戴着它们，以免头皮无法呼吸。避免让头发长时间暴露在强光下。外出时可以打伞或戴帽子。

　　2、对于与精神因素有关的脂溢性脱发，首先要诊治思想负担，坚定治疗信心，保持开放的心态，劳逸结合，尽量多睡眠，有利于头发生长。

　　3.保持头皮清洁。头皮是头发生长调节良好的“土壤”。头皮要保持清洁。您应该选择适合您的洗发水。洗头的水不宜太热或太冷。每天只需用温水洗头一次，就能及时去除头皮屑和灰尘。

　　4、定期进行头皮按摩。按摩头皮可以增加血液循环。头皮的血液循环良好，毛囊就能获得所需的营养，促进头发良好生长，延长头发的寿命。

　　温馨提醒：辛辣食物、咖啡、香烟、烈酒等刺激物以及生冷食物，都会影响和阻碍血液循环；油腻的食物会增加头皮的油脂分泌，也应该避免。饮食宜清淡一些，同时戒烟戒酒。