在微微凉的初秋，对于白癜风这种诱发因素繁杂的皮肤病来时，也是复发时期，但是我们常常只是了白癜风皮肤是否复色。而不注重内调。
秋季容易脾虚，整个秋季的养生，重在健脾养心。心与脾是相生相助的母子关系，脾虚首先影响心系统的功能，形成心脾两虚，同时，又因脾为气血生化之源，脾虚容易引起气血亏虚，进一步使五脏六腑失去气血的濡养，而出现诸多亚健康症状。给复发白癜风的季节多增添诱发概率。
秋季有一味好食物，应季而生，因天之赐，帮助我们健脾去湿，补五脏之虚，功效**。
就是大家熟悉的山药。
山药，不仅仅是我们家常的食用的食材，也是辅助治疗白癜风补虚的好药。但是在食用山药有一些禁忌。白癜风患者一定要注意。
1、山药没煮熟，不能吃
偶尔做菜的时候没把握好火候，菜有些夹生，有的人也就睁只眼闭只眼，将就吃了。
但有些菜可不能这样吃，比如山药。
没煮熟的山药，含有皂角素、植物碱等刺激性物质。你想想，给山药削皮时，手沾到了都会不舒服，更别说吃进肚了。
只有彻底加热，才能保证这些物质完全被分解。要是没煮熟就吃，可能会引起过敏或者食物中毒症状。
削山药时，怎么避免手痒？
可以戴上手套，也可以把山药烫煮一下再削皮。
如果不慎碰到粘液，导致皮肤发痒，可用肥皂清洗后，把手放在小火上烤一下，或者把手拿到太阳底下晒一晒。
2、吃太多，很伤胃
山药是养胃的好东西，但吃太多可就过犹不及了。
山药的淀粉含量比较高，过量食用，肠胃受不了，很容易引起不适。
所以，建议一餐好不要超过三四两。如果其他菜品、主食比较丰盛的话，还要适当减少一些。
3、这三类人少吃
从中医角度讲，山药有收涩止泻的作用，所以，经常便秘的人，好少吃山药，否则会加重便秘。
感冒患者好不要吃山药。因为山药的收敛作用，可能导致体内寒、热邪气留滞。此外，山药养阴、补水。湿气重、消化不良的白癜风患者，也不适合常吃。