​在生活中，银屑病已经是一种非常普遍的皮肤病，体现出来的特征就是“全身瘙痒难耐”。< /> < /> 尤其是在皮肤恢复损失时，更剧烈难忍。如果患者将皮肤受损处抓破，会导致皮肤真皮层暴露、毛细血管炸裂、各种空气中的细菌趁机侵入皮肤中，使皮肤产生炎症反应，刺激大脑的神经中枢，形成更严重的痒觉和痛觉，甚至发生同形反应。< /> < /> **银屑病患者切不可图一时之快抓挠止痒**。< /> < /> 首先，止痒就是保湿。< /> < /> 1皮肤干燥会变得更加瘙痒，患者在平时要多补充水分，并使用温和的保湿护肤品涂抹皮肤< /> < /> 2可以使用加湿器增加室内空气的湿度< /> < /> 3注意，清洁皮肤的水一定不要用热水，使用温水清洁皮肤更温和，也利于皮肤保持湿润。< /> < /> < /> 其次，止痒是饮食调养。< /> < /> 1饮食要以清淡为主、少饮酒、勿食易引起过敏反应的食物和发物< /> < /> 2避免食用辛辣、刺激的食物< /> < /> 3可多吃水果蔬菜，蔬果中丰富的维生素对缓解瘙痒症状有很好的作用。< /> < /> < /> 另外，止痒便是可以使用止痒药膏。< /> < /> 1瘙痒难受，可及时求助医生，涂抹一些外用药物来缓解症状。< /> < /> 2注意，使用止痒药膏一定要是不含有激素的，有激素的止痒药膏会继续与受损处发生更严重的反应，引起更强烈的疼痛感和瘙痒感。< /> < /> 3患者每天可以使用止痒药膏来缓解瘙痒感，但是每日使用次数不能过多，应按照医生吩咐的次数使用。< /> < /> ■谨遵医生的嘱咐，切不可盲目用药，以免加重病情。■< /> < /> 患者平时还要进行体育锻炼，增强自身的抵抗力，这样可以在一定程度上预防银屑病的复发。银屑病患者在日常生活中要保持良好的心态，不要将情绪变得急躁和消极，要积极配合大夫的治疗。