银屑病本身是一种免疫系统异常方面的顽疾，平时身体抵抗力就比一般人要弱很多，积极通过各种方法进行治疗是非常关键的，同时，银屑病患者应当注重平时的养生和保健工作，了解一下▼< /> < /> 1、心态要好：众所周知，良好的精神状态是保持身体健康的重要因素，积极乐观开朗的精神状态有利于疾病的康复。反之，精神状态不佳、情绪过度紧张等，常常会诱发银屑病的发生或是导致其病情加重。< /> < /> 2、注意锻炼增强体质：像身体受凉、感冒以及扁桃体炎等感染性疾病，都可能会引发银屑病的出现，或是加重银屑病的临床症状，积极锻炼降低银屑病的发生。< /> < /> 3、合理饮食：饮食方面应当多样化，以补充身体所需要的各种营养物质，食物的多样化符合营养学的基本原则。而偏食、忌口或是贪食等等都不利于身体健康，同样也不利于银屑病的治疗与尽快康复，合理饮食很关键。< /> < /> 4、远离吸烟的危害：吸烟对身体健康是有很多危害的，身体有没有疾病禁止吸烟都是正确的，银屑病患者更应当清楚这一点。< /> < /> ★提醒大家：有些银屑病患者可能对某种食物有过敏反应，这种过敏反应也是诱发或加重银屑病的一种常见因素，如果知道自己对某种食物过敏的话，应当注意避免再接触，该忌口的时候一定要管住自己的嘴。