要明白，对于不同病情的病人来说，癫痫发作次数并不相同，但发作时，由于疾病在任何时候、任何地方都会发作，所以病人都会感到非常烦恼，所以，对病人的心理方面的影响很大，会感觉到癫痫这类疾病让自己在社会中没有尊严，因此，对病人的生活有严重的影响，因此，病人和家属都非常关心这些问题，那么，如何减少癫痫的发作次数？< /> 癫痫病病人在用药过程中要合理用药，病人发现自己得了癫痫病后，一定要及时去正规医院检查治疗，另外，要配合医生进行治疗，严格按照医嘱合理用药，在前期阶段，病人无论病情是否得到了控制，自己也严谨不能更换药物或改变药物剂量，病人这么做只能让自己的病情加重，以后变得没有办法治疗，从而会增加自己的发作次数，所以病人要小心。< /> 病人要稳住自己的情绪也很重要，患上癫痫后，病人会因许多方面造成情绪不稳定，特别是对于女性病人来说，要稳定自己的情绪，不要过分紧张、兴奋或者激动，这样很容易导致自己复发，因而增加癫痫发作的次数，此时需要病人在治疗的过程中，保持乐观积极的心态就足够了，而且要正确对待自己的病情，这样对自己的病情恢复效 果也很好。< /> 病人在平常的生活中可以进行一些小的活动，有的病人担心病人会突如其来，什么都不让他们做，病人比较少做运动，时间长了，病人的免疫力和抵抗力会下降，这对病人的恢复不利，实际上病人需要据自己的身体状况来进行锻炼。病人一定要做好护理工作，因为对癫痫的护理也会影响病情的恢复，从而减少癫痫的发作。