阜阳男性备战二胎要注意什么？阜阳不孕不育医院有交待！随着二胎政策的开放，很多家庭有了生二胎给孩子一个玩伴的想法，可是由于生二胎的年龄都会比较偏大，那么想要优生优育那么注意事项也就更多。下面就让我们了解一下，阜阳男性备战二胎要注意什么？< /> < /> 阜阳男性备战二胎要注意：< /> < /> 1、远离肥胖< /> < /> 男性肥胖会阻挡成功备孕“二胎”的去路，肥胖的体内会存在很多有害物质，有些致癌物质也能在脂肪中找到。而且，肥胖的男性普遍比较怕热，对睾丸也是一种严重的威胁。这样不健康的身体条件，是无法产生健康精子的。成功受孕率就会有所降低。< /> < /> 2、拒绝偏食< /> < /> 也许你以为只有女性才会有偏食的现象，其实有不少男性也是如此。精子的生成需要优质蛋白质、钙、锌等矿物质和微量元素、精氨酸、多种维生素等，孕前可以在短时间内通过口服育之缘、维生素E、叶酸等补品来补充这些营养。满足精子生长所需。如果长期处在偏食挑食的状态中，男性的体内缺少这些营养物质，自然就严重影响到精子的质量和数量。< /> < /> 3、戒掉香烟、酒水< /> < /> 似乎成了很多男性不可摆脱的两种习惯，无论是应酬或是久而久之养成的习惯，离开烟酒是男性很难做到的时候。阜阳不孕不育医院强调，但是，你一定要清楚，烟酒是影响男性生殖健康的头号杀手，甚至导致很多男性不孕不育。香烟中有几十种毒害物质容易导致精子畸形率大大增加，精子成活率也不断下降。而酒精的危害不仅如此，还会影响到胎儿的智力和大脑发育。< /> < /> 4、避开高温< /> < /> 正常情况下，男性的体温要比女性高，但是对于睾丸来说，适合的温度是35℃。如果让睾丸长期处在高温状态中，会降低精子的成活率。有些男性习惯了穿紧身牛仔裤或是长时间骑自行车等，这些习惯都不利于精子的质量。< /> < /> 5、适度的夫妻生活< /> < /> 过多的射精和长时间的节欲都会影响精子的质量。房事每2至3天一次可能是比较理想的。房事过多，可导致慢性前列腺充血，发生无菌性前列腺炎，直接影响到精液的营养成分、数量、粘稠度、酸碱度等，诱发不育。另外，房事过频，妻子频繁地接触丈夫的精子和粘液，容易激发女性体内产生抗精子抗体，导致女方免疫性不孕。< /> < /> 6、其他注意事项< /> < /> 运动可促进精子代谢，还能增强体质，提高免疫力，降低患病的风险、化学药物、激素、辐射等毒害物质注意个人卫生，勤更衣、洗澡、洗手少吃辣椒、胡椒等辛辣食物，控制糖分的摄入量，多吃新鲜的水果和蔬菜规律生活，按时作息保持舒畅的心情，对孩子的性情有益。< /> < /> 阜阳男性备战二胎要注意什么？阜阳不孕不育医院有交待！阜阳不孕不育医院温馨提示：备战二胎女性备孕重要，可是男性在备孕期间也不可以忽视。一定要做好相关的孕前检查，在发现疾病后首先要积极的进行治疗，后期在考虑进行避孕。