痘痘印记的消除方法，首先可以通过勤一些敷面敷来处理其次，想要去除痘痘印，首先要把痘痘治疗好再者，要做好加强保养工作，防止黑色出现，促进皮肤新陈代谢然后，需要注意防晒，方式黑色素沉着多吃一些维生素C。< /> 现实生活之中，由于青春期的时候，没有注意身体，有很多患者都是在青春期留下来了一脸的痘痘，从而大幅度伤害了自己的个人形象，降低了生活质量。那么，痘痘印记如何消除？下面让我们了解一下吧！< /> 1、勤敷面膜< /> 敷面膜对于痘印的恢复也有很大的帮助，其一，敷脸的时候，面膜能够提高皮肤的表面温度，然后在脸部形成一种自助循环作用，帮助肤色均匀，同时面膜中所含的修复营养成分能更好的被底层肌肤所吸收其二，勤敷面膜有助于加速皮肤新陈代谢，帮助肌肤自我修复。< /> 2、先治痘痘< /> 不管是治疗什么痘疤，都是必须先把痘痘治疗好，让痘痘不再存在。否则旧痘未除，新痘又来，就不能够得到。< /> 3、加强保养< /> 建议搭配一些外用美白产品，合并一些果酸类产品，首先，能够抑制黑色素制造，然后，还能够促进皮肤发生新陈代谢，从而加速黑色素排除。比如左旋维他命C以及雄果素，还有A酸以及曲酸等等。但美白保养品及果酸类保养品对于褪黑色素沉淀，而对于褪红色性痘印的则相对较差。< /> 4、注意防晒< /> 大量紫外线会让皮肤所形成的色素发生沉淀，继而导致痘疤颜色加深更，留得更久，所以不要进行那些时间过长的户外活动。< /> 5、多吃维C< /> 在饮食方面，不妨补充一些让肤色均匀以及加速皮肤愈合的食物，包括：百合以绿豆，还有银耳、莲子以及薏仁等等都具有使清火以及皮肤均匀的作用。坚果类的食品包括：杏仁、核桃以及芝麻等等含有维生素C以及维生素A的蔬菜水果，包括：花椰菜、白菜以及绿色蔬菜，还有番茄以及柠檬，还有草莓以及猕猴桃等等。