白癜风的出现主要是因为色素合成障碍所导致，当皮肤基底层的色素细胞脱失，无法供给皮肤，导致局部或者泛发白斑的形成。而白癜风的治疗就是促进黑色素细胞的再生，除了坚持治疗之外，日常的生活中我们也可以找到色素增值的方法，那么，下文我们就来详细了解一下吧。< /> < /> 一、适当的日光照射< /> < /> 我们都知道白癜风患者需要避免紫外线的暴晒，这主要是因为日晒后，皮下的色素细胞会过度活跃，容易导致黑色素细胞功能的亢进，出现早衰。但其实适当的日光浴可以帮助促进色素细胞的合成，所以，在合理的基础上，一定的日光照射也能帮助补充黑色素。< /> < /> 二、饮食补充< /> < /> 饮食在白癜治疗阶段也是非常重要的辅助手段，良好的饮食不仅你能补充我们人体所需要的营养，还可以辅助人体色素细胞的缺失，在白癜风确诊时，就需要进行微量元素检测，其中铜和锌元素会直接影响到络氨酸酶的活性，所以日常生活中，我们可以多食用、豆类、动物肝脏、蛋奶类的食物。< /> < /> 三、睡眠调节< /> < /> 白癜风的发病诱因复杂，人体内分泌功能的紊乱、免疫功能的下降等都有可能诱发白斑出现，而良好的睡眠可以让人体内各项器官得到充分的调节，保持正常的运转，对人体免疫的修复有着关键的作用，所以白白们需要保持良好的生活作息，才能给色素细胞的生长提供有利的环境，从而加速色素的繁殖。< /> < /> 白癜风该如何补充黑色素盐城哪家白癜风医院好温馨提示：日常生活中的黑色素补充是辅助白斑复色的重要手段，除谨遵医嘱，配合治疗之外，还要注意日常的防护，保持良好的心态，这样才能早日“抗白”成功!