我们应该都清楚，癫痫已经使我们经常见到的一种脑部慢性疾病了，之所以说很常见，因为在当下诱发癫痫的因素有很多，而且都是我们身边经常出现的，甚至我们的一个行为都会导致发生癫痫的情况，这就让我们感到非常的恐惧。如果这种疾病出现在我们的生活当中，就不得不去面对现实，当患上癫痫以后会出现频繁的发作，从而给患者和家里的生活造成非常大的影响，那么，怎样避免癫痫频繁发作呢？< /> 患者要忌暴饮暴食，在现如今的社会当中，很多人都会有不良的习惯，就是暴饮暴吃。对于正常人来讲，暴饮暴食可能给他们带来的影响虽然不是很大，就是会导致消化不良，会出现一些肠道的问题，但是对于患者来讲，暴饮暴食就会成为诱发癫痫的重要原因，如果患者过度的饮食就会导致胃部受到挤压，同时导致脑神经出现紊乱，这时候就会导致癫痫发作，给患者带来伤害，因此，患者必须要禁止暴饮暴食。< /> 作息要规律，现在的社会人们会随着社会的发展作息逐渐的不规律，紧张的生活导致我们上完一日班之后才能达到放松，还有很多人都是在晚上熬夜到游戏、玩电脑，从而这样就减少了睡眠的时间，导致大脑神经没有得到足够的休息，对于癫痫患者来讲，脑神经如果长时间在紧绷的状态，就会容易引发神经紊乱，造成癫痫的发作，因此，患者平时要注意作息的时间，只有这样才能减少患者的发作。< /> 避免危险的工作：当今社会针对癫痫患者出现了很现实的问题，就是患者很难找到工作，因为癫痫是突发性的，很多的单位都害怕患者出现什么意外，因此，就会拒绝患者。有些患者在找工作的时候隐瞒病情，然后导致在工作中出现意外，因此，为了预防这类问题的发生，患者不要隐瞒病情，同时不要干些危险的工作，从而防止突然发作给自己带来意外。患者清楚，只要耐心的接受正确的治疗，癫痫是可以尽快离开我们的。