适当的锻炼对人体是有一定的好处的，可以提高白癜风患者的免疫力，加速病情康复进度，那么，白癜风患者如何正确的进行锻炼呢下面就由西安远大白癜风医院医生为大家简要讲解一下。< /> < /> 1、尽量避免激烈的运动< /> < /> 一些有较为频繁的身体对抗的运动项目，比如足球、篮球等运动，就很有可能会造成一些跌打损伤、外伤感染，导致同形反应的出现，进而使得白斑扩散。避免长时间的户外运动，因此，不建议患者选用这些运动项目。< /> < /> 2、尽可能在室内运动< /> < /> 白癜风患者的皮肤较为敏感，抵御紫外线能力较低，所以白癜风患者尽可能地选择一些能够在室内进行的运动项目。如果条件不允许的话，选择阳光不强烈的时间段，例如清晨或傍晚的时间。< /> < /> 3、选择适合自己体质的运动< /> < /> 每个人的体质都不一样，如果每次运动后都是大汗淋漓、筋疲力竭，这样对病情可能会有害而无益，建议换另外一种较为容易的体育项目，而且这样也让人能够有坚持下去的信心。< /> < /> 温馨提示：健康的身体不仅可以预防疾病的发生，在白癜风的治疗中也起着很重要的作用，白癜风患者要用正确的运动方式，并坚持下去，才能保证身体健康。