平时可以调整饮食。多吃清淡的煮菜有助于促进消化。新陈代谢改善后，月经容易排出，腹部也可以热敷。患者还可口服激素类药物或活血化瘀的中成药，如益母草颗粒。< /> < /> 月经总是不干净，容易引起心理焦虑，引起身体不适，如腹痛。从长远来看，它也可能不孕。月经不干净必须尽快治疗，那么如何让月经干净呢< /> < /> 一、月经清洁的一般治疗。< /> < /> 清淡饮食。< /> < /> 如果月经总是淋漓尽致，可能是吃太多油腻的食物造成的，所以这段时间可以吃清淡的食物。清淡饮食有助于促进消化，改善新陈代谢，帮助月经血更快从体内排出。建议多吃清淡的水煮蔬菜和瘦肉，少吃不易消化的辛辣油腻食物。< /> < /> 2.腹部热敷。< /> < /> 热敷腹部可促进局部血液循环，有助于月经流动，完全清洁月经。热敷腹部时，也可以多喝温热的红糖水，结果会更好。< /> < /> 二、让月经清洁药物治疗。< /> < /> 1.西医治疗。< /> < /> 月经总是不干净也与体内激素有一定的关系，所以一般西医会选择激素治疗。口服激素可以快速调节体内分泌，当体内分泌恢复稳定时，月经会清洁，以后不会出现月经淋漓尽致的表现。< /> < /> 2.中药治疗。< /> < /> 中医认为月经不洁与气血运行不畅有关，所以中医多采用活血化瘀的中成药，如口服益母草颗粒。平时也可以多喝红糖槐花水，可以促进血液循环，有利于经血排出。