很多人会因为长期不规律的作息而导致分泌紊乱和长痘痘。长痘痘后，很多人喜欢用手挠，甚至抓破等，对皮肤和身体产生刺激，并引起同形反应而导致外伤性白癜风。那么，白癜风患者长痘痘后如何避免发生同形反应呢下面就由西安远大白癜风医院医生为大家简要讲解一下。< /> < /> 1、规律工作，按时睡觉< /> < /> 脸上的痘痘多是内分泌失调引起的，白癜风的发病与内分泌有关。现代人普遍压力大，经常有加班熬夜的习惯。此外，白癜风很容易导致不适。建议换工作或者调整工作日程，保证高质量的睡眠。保证人体抵抗力，降低发病率。< /> < /> 2、调节精神，稳定情绪< /> < /> 压力长期处于压力之下，容易长痘痘。比如考试前，或者经常紧张容易失眠的人特别容易长这种痘痘。所以要注意调节精神状态，稳定情绪，避免痤疮引起的白癜风。< /> < /> 3、注意清洁，不要划伤皮肤< /> < /> 面对电脑，电脑屏幕产生的灰尘和辐射对皮肤油脂分泌有影响，会导致油脂分泌旺盛，堵塞毛孔，不利于药物的吸收，影响白癜风的恢复。因此，患者应注意清洁皮肤，不要抓挠皮肤，形成同形反应而引起外伤性白癜风。< /> < /> 4、内调外管，科学祛痘< /> < /> 痤疮除了内分泌失调外，还与患者自身的抵抗力有一定的关系。市面上有很多祛痘产品。在此提醒痤疮患者不要乱用，以免刺激皮肤，引起皮肤炎症，加重白癜风的发病率。使用祛痘产品前，先咨询相关皮肤科医生。< /> < /> 温馨提示：同形反应愈来愈受到医生的重视，患者也需要对此加以提防。因此，在白癜风发病后患者需做好必要的护理措施，避免局部外伤、虫咬等外在的刺激，及时防治各种皮肤病，坚持身体锻炼以防止白癜风同形反应的发生。