白癜风是一种很高发的疾病，这种疾病可能会直接影响到人们的身心健康。白癜风疾病的危害很大，患者要尽量做好疾病的护理工作，选择科学的方法进行治疗。那么，避免白癜风扩散的好方法有什么一起来看看云南白癜风医院的分析吧!< /> < /> 一、及时缓解心理压力。患者每天还需要加强心理维护，消除白癜风治疗的烦恼，缓解心理压力，保持积极乐观的心态对治疗疾病也有帮助! 白癜风患者可以在日常生活中适当地进行户外运动，但避免光照时间过长，否则可能引起皮肤红斑、水泡等反应，也可能使黑色素细胞功能亢进早成白斑扩散。< /> < /> 二、坚持治疗。白癜风治疗时间长，治疗反应慢。一般情况下，患者经过3个月左右的治疗，才能看到作用。因此，患者要坚持治疗，不要因短期治疗作用不好而盲目地更换药或更换治疗，甚至中断治疗，这对于白癜风的治疗是极其不明智的。< /> < /> 三、避免治疗的盲目性。很多患者急于求成，盲目选择治疗药物甚至迷信偏方，不对症的药物促进白斑的发展，阻碍治疗。白癜风治疗方法的选择是关键。在选择治疗方法时，要综合考虑患者的诱因、病情、年龄、体质、症状和特点等因素，再制定针对性的治疗方案。如果能内外结合，作用会大大提高。< /> < /> 四、注重保养。临床上，因为忽视保养，触及白癜风禁忌导致白斑发展的情况也是屡见不鲜。因此，患者要做好自身的保养，日常要多注意饮食保养，应保持营养的均衡，同时要避免污染的食品摄入。饮食可以多吃含有微量元素食物，如猪肝、牛肉黑色食物如黑芝麻、黑豆等。戒除对身体健康产生不利的生活习惯，坚持锻炼等，增强身体的免疫力，辅助白癜风的治疗。< /> < /> 昆明白癜风专科医院温馨提醒：白癜风是一种非常容易扩散的疾病，患者发病后应尽量去正规的白癜风医院进行治疗，以避免白斑的扩散。白癜风患者应对症用药，不得胡乱用药，以免药不对症，加重疾病，给以后的治疗增加麻烦。