癫痫发作对于癫痫患者而言，其危害和对生活的的影响是非常大的，首先患者每次发作都会造成颅脑损伤，发作越频繁危害也就越严重，每次病情发作时还会导致患者学习、工作受到严重干扰，出现学习成绩下降和工作效率变低的情况。为此癫痫治疗的首要目标就是要控制患者癫痫发作，能让患者正常的生活。那么如何才能够尽量避免患者癫痫发作呢？< /> 要想控制病情，减少发作的次数，很重要的就是要配合接受治疗。这里说到的治疗并不是随便找一家诊所，吃一些抗癫痫药物，而是要找专科医院，接受正规的诊断，了解患者自身癫痫的具体情况，然后针对性的用药治疗，才能够控制病情发作，当然治疗期间患者必须要严格遵守医生给予的治疗方案，要记着按时服用医生所开的药物，切勿忘服或是少服药，才能尽早控制病情发作。< /> 当然治疗很关键，但除了治疗外，患者在生活中的注意事项也需要严格遵循，因为癫痫是慢性疾病，因此对于病情的养护工作也特别关键。例如对于患者的饮食来说就有很多讲究，辛辣的、刺激的食物要尽量少食用，新鲜的，营养丰富的蔬菜食品要多吃一些，每顿饭还要注意不要吃的过饱，但也要注意饮食的规律性，不能够喝浓茶、咖啡以及各种酒类，这些都是极易刺激大脑神经的。< /> 不光饮食，患者要注意千万不可长时间熬夜，熬夜对于大脑神经伤害也是很大的，癫痫患者必须要保证能够有充足的休息和睡眠，因此需要上夜班或是经常需要熬夜倒班的工作是不适合癫痫患者的。患者可以多参与一些适当的锻炼，调节好自己的心情，好的情绪对于病情的控制和恢复是有很大帮助的，当患者做到了这些，那么多数患者都能够控制病情发作的。