痘痘的问题困扰着很多的朋友，痘痘的出现不仅影响大家的形象，同时对于大家的皮肤健康也是不利的，如果处理不当还会引发更加严重的皮肤问题。那长了痘痘应该怎么办呢？如果你现在正被这个问题困扰着，就别错过了下面的内容介绍。< /> 长痘痘该怎么办< /> 1、不要化妆减少化妆的频率< /> 在长痘期间，千万不要使用刺激性大的化妆品，一个是会让长痘的地方产生炎症，不利于恢复，第二是化妆品的成分会刺激痘痘，在化完妆后 皮肤不能呼吸顺测，导致痘痘更面积的爆发。< /> 2、选对护肤产品< /> 痘痘肌的朋友尽量以护肤为主，选择适合自己的护肤产品，做好基础补水工作，补水还是很重要的，因为水油不均也会导致爆痘。除了做好基础补水的工作，为了痘痘能够更好的恢复，我们还可以选择一些合适的祛痘产品，坚持使用。< /> 3、控制饮食< /> 很多人之所以会长痘是因为不注意饮食方面，很多食物在食用之后都回刺激身体导致长痘的，像油炸类、烧烤类、辛辣类、奶制品、糖类等，尤其是糖，要想不长痘，首先得先戒糖，无论是糖果还是甜品都不能吃，因为糖分过高的食物是导致长痘的主要原因之一。< /> 4、不要挤痘< /> 挤痘痘非常的爽，但是也存在弊端想，比如挤痘之后会留痘印，以及在挤破痘痘后可能会引发更大面积的面部炎症，爆出更多的痘痘，因此，我们一定不要用手去挤痘痘。可以去专门的祛痘医院去挑痘，因为在医院挑痘，各方面消毒等措施还是非常到位的。< /> 5、不要熬夜< /> 熬夜会打乱身体内分泌系统，长时间的熬夜不仅会导致痘痘的产生，皮肤也会变得暗沉，为了避免长痘，应该养成一个良好的生活习惯，做到早睡早起，不要因为某一项娱乐活动而去熬夜。睡眠时间在晚上十点半左右，每天都要保证八个小时的睡眠时间。< /> 皮肤上长出了痘痘应该怎么办呢？怎么做才能消除痘痘，同时有不给皮肤造成伤害呢？如果出现反复发病的情况，还是建议到正规的医院就诊东莞市中西医结合医院美容科。< /> 上面为大家介绍了几种方式，正在长痘痘的朋友一定要注意了。在此提醒大家注意，皮肤上之所以会长出痘痘多与不健康的生活习惯有关，因此当这种情况出现之后大家一定要积极的改正不良的习惯。