白癜风外出旅游时的注意事项马上就到十一小长假了，很多人都会考虑出去旅游，好不容易能一起休息七天，一定要去远一些的地方，但是对于白癜风患者能不能肆意的去玩呢？出去玩又有什么需要注意的吗？一起看看下文怎么说的吧？
1，注意防晒：白癜风患者一定要注意防晒，如果很想出去玩的话尽量选择一些气温低的地方，或者阳光照射少的地方，虽说十月一到了，气温相对比较低了，但是对于一些南方地区还是很热的。白癜风患者是不能让自己的白斑直接照射在太阳光下的。
2，注意饮食：大家都知道饮食对于白癜风的病情的影响是非常大的，按时按点、均衡饮食能让大家的摄入营养，身体的免疫代谢功能。外出旅游患者不要光顾着玩儿，一定要注意自己的饮食和睡眠，身体的健康，避免白癜风因此而扩散。
3，外出一定要注意不能太疲惫，外出游玩一般都是比较累的，所以说大家要适当游玩，注意好自己的睡眠，同时不要过度的饮食，以免对胃口造成影响。
温馨提示：白癜风外出旅游时的注意事项其实在这里提醒大家的是，对于白癜风患者可以选择去一些近的地方去旅游，这样时间短，相对来说就会轻松些，虽然旅游可以放松心情，但是也会让自己的身体比较疲惫。所以也要适当性的游玩，注意饮食搭配，不要忘了自己是个病人。