< /> 作为男人，每个人都想给女人留下深刻印象。因此，短暂的性生活成为一个大问题！< />
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< /> 大多数男性早泄的主要原因< />
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< /> 没有足够的性经验。< />
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< /> 并且缺乏相应的控制功能。< />
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< /> 也可能是前列腺疾病引起的！< />
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< /> 其实早泄虽然会直接导致性生活时间的缩短，但是通过一些简单易行的方法，性生活时间可以在一定程度上延长。< />
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< /> 延长性生活时间的小方法< />
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< /> 避免过度集中。< />
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< /> 一般来说，在性生活中，男人如果过于性，更容易射精。< />
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< /> 也就是说，在夫妻生活的过程中，越是被重视，性兴奋就会越早发生，也就是说早泄。< />
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< /> 因此，对于早泄患者来说，在性生活中适当转移注意力是很有必要的，对于延长性生活时间也有非常积极的意义。< />
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< /> 坚持锻炼很重要。< />
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< /> 前列腺是控制男性射精的重要器官。腺体内有大量的性神经组织。这些性神经组织，通过感受和传递性刺激，影响男性射精的长度和性生活。< />
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< /> 大部分早泄患者在日常生活中，性生活短暂的本原因是前列腺已经患病。< />
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< /> 如果前列腺出现慢性充血的症状，就会压迫前列腺内的性神经组织，引起前列腺内性神经组织的慢性兴奋。< />
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< /> “积极参加一些下肢运动，< />
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< /> 比如跑步、跳绳、蹲姿等。"< />
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< /> 当下肢不断运动时，前列腺可以放松和弹跳，促进腺体内的血液循环，缓解前列腺的慢性充血，减轻前列腺内部神经的压力。< />
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< /> 然后减弱前列腺内部神经组织的慢性兴奋，最终达到延长性生活时间的目的。< />
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< /> 性生活注意休息。< />
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< /> 一般来说，性生活以男性射精结束。要想延长性生活的时间，从某种意义上来说，就是在控制神经的基础上延缓男性的射精行为。< />
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< /> 男性朋友精力充沛时，人体对性神经组织的控制能力相对较强。< />
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< /> 这时男性对射精的控制力往往更强，性生活的时间往往比平时更长。< />
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< /> 另一种对应的情况是，当人体处于疲劳状态时，其对性神经组织的控制能力相对较弱。< />
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< /> 这个时候，如果有性生活，时间往往比平时短，容易发生早泄。< />
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< /> 所以，对于早泄患者来说，想要延长性生活，首先要做的就是“注意休息，避免疲劳”。< />
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< /> 提醒：当你发现自己性生活短暂，不知道到底是什么情况时，还是建议尽快去专科医院诊治。毕竟特殊岗位要谨慎对待。< />