邻近2019，冬季已然来临，空气质量却不尽如人意，多地迎来黄色预警信号。雾霾中的“雾”和“霾”区别很大：雾是水蒸气凝结而成而霾是指空气中的灰尘螨、硫酸、硝酸、有机碳氢化合物等大量极细微的干尘粒子均匀地浮游在空气中，使空气浑浊、导致视野模糊、能见度恶化。尤其直接接触的人体呼吸系统和皮肤，广大皮肤病患者一定要注意“霾”跟“雾”的区别，注意保护自己!
雾霾天气情况下，白斑患者应该怎么做防护呢
你要是以为雾霾只是对呼啸系统、心血管系统、心理健康、生殖健康等方面有危害，那就错了!在雾霾天气里，不少皮肤较为敏感的人群会感觉到肌肤不适，尤其是脸部等裸露在外的位置，很容易出现发干、瘙痒等过敏性状况。皮肤病患者在雾霾天气出行，更是能加重病情!
出门做好保护措施
雾霾天气空气中污染物也不断增加，暴露在空气中的皮肤容易受到伤害，的应对方式是避免外出，尤其是患有严重皮肤性疾病的患者牛皮癣、白癜风、青春痘等患者的皮肤耐受力低，会加重病情。出门也一定要做好防护措施，带好口罩。
入室先清洗，勤换衣物
清理的方法很简单，做三件事：洗脸、漱口、清理鼻腔。洗脸用温水，可以将附着在皮肤上的阴霾颗粒清洁干净漱口的目的是清除附着在口腔的脏东西关键的是清理鼻腔，雾霾天从室外进入室内，需要更换衣物，避免随身携带病菌入室。
雾霾天注意饮食污染
城市污染严重，也就直接关系到了皮肤病患者的饮食健康。因此皮肤病患者一定要做好饮食护理，多吃新鲜、绿色蔬菜水果，烹制前一定要清洗干净，避免残留大量的农药等化学物质，以免危害身体健康，造成病情的加重、。
雾霾天需勤洗身体
雾霾会吸附在人体，所以在室外停留时间较长的人们，回家后一定要及时清洗身体，可适当用些温和的沐浴露对身体进行清洁护理。如感觉身体有明显不适症状出现，请及时就医，身体健康。
多食清肺润肺食品
是百合，具有润肺止咳、养阴消热、清心安神之效清肺的食物，如胡萝卜、梨子、木耳、豆浆、蜂蜜、葡萄、大枣、石榴、柑桔、甘蔗、杮子、萝卜、荸荠、银耳等。深绿色蔬菜和水果富含β胡萝卜素，能增加呼吸道黏膜的防御能力，另外，β胡萝卜素在人体内转换成维生素A，还可以保护黏膜组织。
所以提醒广大朋友，在雾霾天气中千万不要掉以轻心，做好白癜风的防护很重要。建议患者，雾霾天气尽量少量外出，如果需要长时间在外，一定要做好防护工作，避免有害物质的污染，这样才能远离疾病。