冬季天气寒冷，很多牛皮癣患者把自己包得严严实实的，用多穿衣服的方式来防寒保暖，这样对抵御寒冷虽然能起到一定的作用，但是牛皮癣患者面部、耳部、手部等皮肤暴露在外，尤其耳部是基体的末梢，且运动少，血液循环较差，长时间接触寒冷的空气容易冻伤皮肤，因此要注意保暖。
一、别频繁洗脸
牛皮癣患者在冬天洗脸时不要用冷水，也不要使用过热的水，防止皮肤干裂、损伤，洗完脸后建议过半个小时以后再外出，适量涂抹护肤品来降低寒风对面部皮肤的伤害。
二、别频繁舔唇
冬季嘴唇特别容易干裂，有些患者喜欢用舌头舔嘴唇来保持嘴唇的湿润，可结果却是适得其反、越舔越干。这是因为唾液中含有粘稠的淀粉酶，水分蒸发完后淀粉酶就会象一层糨糊一样留在嘴唇上，这样更加容易造成嘴唇干燥，甚至破裂出血。冬季保护嘴唇，建议还是使用润唇膏。
三、洗头有讲究
冬季洗头应该选择温度较高的时候，切忌在睡觉前洗头，因为一般用热水洗头后，头皮上的毛细血管扩张，机体向周围辐射热量增多，同时水分蒸发时会带走很多热量。在这个时候去睡觉，很容易引发感冒。
四、穿衣不宜紧
冬天保暖衣服可以多穿一点但不宜穿紧，穿着衣物如果过紧，人体的血液循环会受到一定的阻碍，反而不利于保暖。比如鞋袜穿得过紧会导致脚部血流不畅，热量无法顺利到达脚部，脚反而觉得更冷了，长期这样，会导致冻疮发生。
寒冷天气，很多牛皮癣患者的手、脚、脸部等地方会出现冻疮。治疗冻疮的简便方法：
一是热熨法，用电吹风距皮肤20厘米左右对准患处，用热风徐徐吹拂5分钟，以加快皮肤血液循环。
二是按摩法，搓热双手后对患处进行按摩，长期坚持，对治疗冻疮有不错的成效，另外经常搓搓手，跺跺脚也是不错的方法。