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这6类男性的精子质量较高，其中有你吗？

健康的精子是孕育后代的基础，所以男性在生活中总是自己的精液健康。毕竟精子的质量直接影响男性的生殖功能。< />
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< /> 具有以下特征的男性通常精子质量更高。< />
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< /> 1.没有大腹便便的眼袋。< />
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< /> 荷兰研究人员发现，与腰围较小的同龄男性参与者相比，腰围至少为40英寸约101.6厘米的男性参与者在正常运动期间的精子浓度明显较低。< />
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< /> 目前，科学家仍未完全了解造成精子腰部粗糙损伤的具体原因。然而，他们发现体重过大尤其是腹部脂肪过多可能会干扰性激素的正常释放，还会影响精子的产生和发育。< />
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< /> 2.声音不深。< />
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< /> 西澳大利亚大学研究员雷西蒙斯博士和他的研究团队进行的一项研究发现，虽然低沉沙哑的声音对女性有吸引力，但这类男性的精子数量较低。西蒙斯博士指出，男性面部和声音更阳刚的男性睾丸激素相对更高。虽然睾酮雄激素的对精子的产生和发育非常重要，但过量的睾酮会抑制精子的产生。< />
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< /> 3.不喜欢穿紧身衣< />
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< /> 一项新的英国研究发现，与穿紧身短裤的男性相比，穿宽松短裤的男性精子数量少的风险低24%。< />
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< /> 如果精子活力游泳能力差，很难到达卵子并成功受精。宽松的内衣不会像紧身内衣那样导致阴囊温度过高，因此可以提高精液质量。< />
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< /> 4.良好而规律的生活习惯< />
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< /> 注意个人卫生，规律作息，避免高温环境如长期泡温泉、桑拿等。，正常的夫妻生活.< />
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< /> 良好规律的生活习惯更有利于精子的生长发育。< />
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< /> 5.喜欢运动< />
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< /> 哈佛大学的一项新研究发现，每周中高强度运动至少15小时的男性精子浓度比运动量少的男性高73%。研究人员还发现，久坐不动的生活方式不利于精子健康。每周看电视超过20小时的男性精子浓度比少看电视的男性低44%。< />
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< /> 6.远离双酚a。< />
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< /> 塑料容器在微波炉中加热时容易释放出有害物质双酚ABPA，这些物质会深入容器中的食物。发现BPA可以破坏精子。例如，用微波炉加热食物时，用玻璃代替塑料。< />