很多职业女性在事业未成时，就不会把当妈妈纳入生活中。等事业逐渐稳定后，才发现怀孕越来越难。妇科医生指出，减肥.贪吃会破坏排卵规律，有可能导致女性不育，另外，预防不育还需要注意五点。
1.减肥.贪吃会破坏排卵规律。
过度追求骨感美或过度肥胖都会导致女性经期紊乱，从而影响女性的排卵规律。营养素不足.脂肪过少会使女人月经不调，甚至闭经。肥胖人群不育的主要原因是排卵障碍，表现为不排卵、不排卵、不排卵等。
防治措施：通过饮食来改变人体内的酸碱度，创造适合精卵结合的环境。可以食用一些含钙.镁含量高的食物，例如不含盐的乳制品.牛肉.蛋.牛奶和花生.核桃仁.杏仁.五谷杂粮.水产品等。含有大量钾。钠含量较高的食物包括：苏打饼干.无奶油点心.各种果汁.栗子及谷物类，如白薯、马铃薯等。
专 家建议，女性醉好把体重控制在标准体重的10%以内，这样怀孕的机率就会提高。
2.经期行房“种植”免疫抗体。
经期住的房间是“一时的兴衰”。由于经期生殖道生理屏障作用减弱，一旦性生活很容易损伤生殖道，导致细菌感染，导致宫颈炎.盆腔炎等妇科疾病。再者，女性在经期或者发生子宫出血.当子宫内膜炎的时候，因为生殖道粘膜受损，如果有性生活的话，精子和免疫细胞就会进入血液，精子和免疫细胞接触大开方便之门，这样的情况下，女性的身体容易产生ASAb抗精子抗体。女人身体里一旦产生了这种抗体，在性交过程中将射入身体的精子凝集，失去活力，也无法受孕，这种情况称为免疫性不育。
应对措施：杜绝女性经期行房。
3.注意衣原体感染。
支原体.衣原体感染可引起炎症。衣原体感染女性生殖道，最易侵犯的部位为子宫颈，可引起局部炎症，并会向上蔓延，造成子宫内膜炎。报告确认17例因盆腔感染合并输卵管不通而导致的不育症患者，11例检测到衣原体感染。衣原体感染是导致女性不育的一个重要因素。
应对措施：衣原体感染不仅仅是通过性生活传播，还可以通过手、毛巾、衣物、浴器等接触传播。所以在日常生活中，男性女性应该注意卫生，不能混用生活用品，如果有一方感染了衣原体，在治疗之前醉好不要同房。
4.频繁人流会留下“后遗症”
堕胎是避孕失败后的一种补救办法。经常堕胎会增加感染的可能性，引起生殖道炎症，还会使子宫内膜受损，容易造成不育。
应对措施：在不想怀孕之前，应该做好避孕措施，万一意外怀孕，要选择正规医院做人流手术。另外，做完人流手术后一定要注意自己的卫生，术后一个月内不要有性生活。做完人流手术后还要注意营养，增强体质，减少患病的机会。如果阴道或子宫发生感染，应积极治疗，尽快控制病情。
5.雌激素分泌会受到心理压力的影响。
结果显示，女性长期处于紧张焦虑、恐惧不安等不良心理状态，不仅会导致植物神经功能紊乱，还会影响性激素的分泌，导致女性生殖功能失调。
应对措施：工作压力.家庭压力等可引起神经内分泌变化，影响卵巢功能，造成不育。所以，放松紧张的神经，有助调节内分泌。心平气和地说，也许小婴儿不会来。
6. 难于处"
不协调的性行为也可能导致不育。妇女若在性生活中得不到应有的满足，甚至产生厌倦，则阴道和子宫颈有少量分泌物，甚至没有，精子存活率也很低。即使女人由于压力过大，或者抵抗能力较强，子宫颈口紧闭，能生存的精子也很难进入子宫，因而对怀孕不利。就算怀孕了，也很难孕育出醉佳状态。
应对措施：愉快的性生活有利于生育健康的后代，只要男方能够认真学习如何调动妻子的积极性，并且在排卵前一周禁欲，在排卵期后再有性生活，就能保证精子。