白癜风在一个家庭的发病率是比较高的。这种疾病对患者的皮肤外观有很大的影响。患者皮肤上会出现白色斑块，扩散缓慢，疾病危害更大。所以人们必须积极预防这种疾病的发生。那么，我们平时应该如何预防白癜风疾病呢？
一、采取预防措施：平时一定要采取措施预防白癜风，尤其是有白癜风家族史的成员。预防这种疾病非常重要。要预防白癜风的发生，就要积极避免这些诱因的发生，这样才能得到很好的预防，这样才不会让人们更容易患上白癜风。
二、加强体育锻炼：人们平时也要加强体育锻炼，一定要有足够的锻炼时间。这样会有增强免疫力的，对白癜风的防治会有很大的帮助。在此期间，还应避免有害物质侵入身体，尤其是雾天，外出前必须采取防护措施。
三、免疫力下降：因为老年人的行动会比年轻人慢很多，所以很多老年人不热衷于运动。长时间坐着躺着会导致免疫力下降，白癜风的发病率大大增加。所以老年人要多注意体育锻炼，平时多运动。提高自身机体抵抗力和免疫力，从而降低白癜风的发病率。
四、疾病原因：老年人是一个多病的群体，特别容易患一些免疫性疾病，如类风湿性关节炎、贫血、黑色素瘤等。这些免疫性疾病会对黑色素的产生产生一定的影响，导致白癜风的出现。
五、精神因素：老年人白癜风的发生往往与精神因素有关。此外，一些老年人退休后不适应生活，导致心理障碍，最终影响黑色素细胞的生成，诱发白癜风。
长沙中研白癜风医院温馨提示：预防白癜风必须从多方面入手。只有多方面做好护理，才能有更好的预防，才不会让人轻易患上这种疾病。如果人有皮肤外伤，一定要及时治疗症状，不能烦人，不能长时间多次染发等等。