白癜风患者可以做哪些运动来提高自身抵抗力呢我们需要知道运动对我们的身心健康是有好处的，尤其是对一些本身抵抗力不是太好，容易生病的人群来说，经常的做一些运动可以提高我们的抵抗力，减少疾病的发生。那么，白癜风患者可以做哪些运动来提高自身抵抗力呢下面云南白癜风医院就带大家学习了解一下。
1、瑜伽
瑜伽是一种相对修身养性的运动，可以调节我们的呼吸，锻炼身体的协调性，伸展我们的关节，可以避免一些关节疾病，缓解我们的压力和焦虑。
2、慢跑
慢跑是一种很常见的有氧运动，可以选择公园、公路等广阔的地方跑步，可以让我们呼吸新鲜空气，促进新陈代谢，但要注意跑步姿势，否则容易引起关节拉伤和磕碰。
3、打太极
上了年纪的人就不要进行太过剧烈的运动了，可以打打太极拳，幅度比较小，挥舞着各式各样的动作，锻炼我们的筋骨，心情也会很好，也可以提高自身的免疫力。
白癜风患者可以做哪些运动来提高自身抵抗力呢昆明白癜风专科医院温馨提醒：白癜风患者平时多进行日常锻炼，不仅可以缓解身心压力，还可以增强体质。但是一定要注意适量运动，不要做过于剧烈的运动，以免适得其反，影响病情的治疗。