人体血管，必须保持畅通，才能保持身体健康。大家的活动减少，长时间坐卧，易发生下肢血栓，阻塞下肢血管。假如出现以下症状，很可能是下肢血管堵塞!要及时治疗.调理!
下肢血管堵塞会有什么症状
1.腿部麻木。
日常生活中，如果发现腿部麻木感明显，就要警惕血栓形成。由于在血栓形成的过程中，这时人腿上的血液循环很容易受阻，或有血管阻塞.会出现狭窄。
当血液、氧气、营养素不能及时供给时，这个时候人的腿就很容易被限制，而且常常会感到自己腿上的麻麻。假如长期出现这种症状，应该及时对腿部发麻的情况进行治疗，及时清除血管内的血栓。
2.腿抽筋。
人生中，很多人常常会出现抽筋的症状。假如小腿经常抽筋，除了注意身体缺钙外，还要防止血栓的形成。由于在血栓形成过程中，此时血管阻塞非常明显，因而容易造成血液循环受阻。如果发生血管病变，病人通常会出现抽筋症状。所以，日常生活中如果总感到小腿抽筋，并且补充了钙含量丰富的食物后没有好转，那就需要警惕血栓形成。
3.腿肿痛。
一般而言，人的腿如果出现肿胀.疼痛时，还要注意有血栓形成。由于人体下肢在运动、行走过程中起着重要作用。下肢在没有足够的营养物质供应的情况下，血栓形成后，腿部的血液循环也会受到影响，出现肿胀.疼痛等症状。出现这种情况时，要警惕下肢血栓形成，及时进行治疗。
防患于未然，谨记“三戒，血管健康人长寿!”
三戒：
01戒懒
懒惰，这里指的是不运动，没有锻炼。缺少锻炼，是血管阻塞的主要诱因之一。
人长时间不运动，血管内的“垃圾”无法排出多余脂肪.胆固醇.糖等积聚在血液中，使血液变得浓密又肮脏，最终阻塞血管。
02戒烟
大家都知道，吸烟有害健康!
长时间抽烟不但损害肺，还会对心血管造成严重伤害。心血管疾病患者80%都有吸烟史，烟草中的一氧化碳与血红蛋白结合，使得血红蛋白无法与氧气结合，从而导致机体缺氧此外，一氧化碳还会使血液粘稠度增加，造成小血管阻塞，导致冠心病.心肌梗死等严重问题。
03戒精
当今社会，人们在饮食上越来越“讲究”，而粗粮却很少。
这样精益求精的饮食，对血管很不利!原因在于，长时间食用精细食品，身体会缺少一些必需的营养元素适当食用粗粮，对血管和身体健康都有益。