随着社会的发展，人们的生活不断提高，牛皮癣的发病率也在上升。牛皮癣的发生给人们的身体健康带来了很大的麻烦，也严重影响了患者的外在形象。本病的病因病机至今还没有十分明确的答案，所以只能在生活中多预防。那么，从哪里开始预防牛皮癣呢？如何防止牛皮癣复发？下面请南昌牛皮癣医院的医生介绍一下。
预防疾病，要保持良好的精神状态，但首先要了解疾病的主要病因，从而做好疾病的预防工作。工作压力、休息不良、精神压力会产生一系列的心理或生理反应，会促进神经内分泌紊乱，破坏身体的免疫防御系统和一些酶代谢紊乱，从而促进牛皮癣的发生，情绪不稳定，焦虑和愤怒，皮肤调节和维持或长期不规律饮食，暴饮暴食。这些因素会加重牛皮癣的病情，对治疗有不良影响。
其实生活中诱发疾病的因素有很多，但是患者需要知道这些是什么，这样患者才能有好的治疗。只有患者多注意日常生活，注意环境卫生，积极排除诱发因素，如忌酒、辛辣食物、鱼、虾、海鲜、羊肉及腥味，谨防感冒、扁桃体炎。
还有，大家在平时我们可以通过适当的进行体育活动锻炼，这样就能得到提高自己身体的抵抗力，也能预防牛皮癣病发。另外，如果一个患者在室外环境进行运动，就要做好防晒工作，不要一直让太阳光直射，长期过度暴晒会诱发皮肤类疾病，进而皮肤抵御疾病的能力问题就会出现下降。
江西牛皮癣医院医生温馨提示：每个牛皮癣患者都不一样，病因、年龄、时间、发病阶段、不同的病期、类型甚至患者的年龄、性别、精神状态都可以影响疾病。患者在诊疗初期需要到医院进行定期检查，这样不仅可以很好地了解病情的进展，了解病情的情况，还可以节省患者的住院费用。