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手淫是一种正常的性行为，适当手淫既可以满足生理需求，还可以提高丁丁敏感神经的阈值，从而使得射精时间延长。
手淫是常见的重要的性行为，可以作为性感受的调节，因为不管是手对阴茎的刺激量还是频率都可能比正常的性生活强很多，带来的快感可能也会比正常同房强烈，而消耗的精力和体力却不是很多。
这样可能就使大家迷恋上了手淫，手淫的次数也就从开始的偶尔一次变成后来的一.天好多次其次手淫人群以青少年居多，大家往往会选择宿舍或者自己认为比较私密一点的地方，在这些地方大家又怕被撞见而不好意思，所以总是选择很快就解决问题。
什么是规律的性生活？说白了，就是要规律的排精。青年人的建议是一周排 2-3 次，对中老年人则建议一周 1-2 次。
过于频繁的排精后，往往会性欲下降、精力不济、神疲乏力、昏昏欲睡、疲软或主动勃起不力、腰酸膝软等现象。
那排得少了会有影响吗？也会有。即便你不排精，精液的生成也不会停止，所以就会出现梦中遗精的表现。如果长时间不排，造成精液的淤堵，容易导致精液质量降低，造成少弱精症。
适当的排精一方面是生理的需要，另一方面也能降低丁丁的敏感度。有报告指出，长时间未进行性生活，丁丁的相对敏感阈值降低，更易出现早泄的症状。
温馨提示：要想早日康复，首先要破除困扰在自己心理上的枷锁，树立信心积极配合医生的治疗。一旦发现病情症状，切不可盲目自行用药或找游医治疗，一定要到正规医院进行专.业治疗，方可避免疾病造成更多的危害。
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