现在的生活是越来越好，但是污染、辐射、激素等都是对人体的一种伤害，不过不用担心，生活中有很多食物都是可以很好地对抗疾病的，如苹果，就可以对抗好几种疾病，而苹果一向是营养学家们向大众的健康食物，最近国外的一项研究发现，苹果的好处又新增加了一项。对于慢性前列腺炎患者来说，每天吃 2—3个苹果，就可获得比较充足的锌元素。这就可以很好地治疗慢性前列腺了。
一般慢性前列腺炎患者的 体内 ，锌的含量比正常者明显的降低，并且在治疗的过程中很难提高，只有列腺炎症痊愈时，锌含量才能够慢慢的恢复正常。医生们都喜欢让患者服用含锌的药物， 但是不能 长期使用，药物剂量也是不容易把握的 。
医生们近年来在临床上发现，多吃苹果就可以很好地起到有
效的调理作用，能够达到减轻慢性前列腺炎的症状、减少复发的目的。这主要是因为苹果中锌的含量非常高，而锌是前列腺内的重要的抗病元素，并且能够很好地影响到抗炎细胞的功能。
通过吃苹果来补锌，不仅没有任何的副作用，而且有利于人体吸收和利用，比吃药的效
果还要好。在临床上使用后，受到大部分患者的欢迎，已经成为有名的“苹果疗法”。是不是感觉很新奇啊！
另外 生活中还有很多 含锌高的食物，比如瘦肉、 鸡蛋 、花生米、核桃仁、芝麻、松子、葵花子等，其实也可以据个人的口味来选择。

随着生活质量的不断提高，吃已经不是填饱肚子那么简单了，吃什么，怎么吃才是人们所关心的。这也正是能说明人的要求是越来越高了。