一般来说，所有疾病都是源于生活中的各种习惯不佳，如饮食、卫生、生活规律、心理状态等。所以预防尿急尿频尿痛应该先从生活方面着手。
1、首先一定要保持良好的心情，如果心理的压力过大而且过重的话，就会导致酸性物质大量的沉积，直接就会影响了代谢的正常
功能。
2、其次就是你平时的生活习惯一定要有规律，如果作息时间不规律的话，比如夜不归宿等，都会加重体质酸的化，很容易就会使病毒侵入的，但是说实话：这点对于现代的上班族来说基本上是不可能的，因为上班族白天都比较忙碌，晚上一般又要应酬、聚会等，这都是很正常的现象，但是这都是在损伤你的身体啊！严重点说，就是在慢性自杀啊！
3、平时的时候就是要控制饮食，少吃肉类，多吃些蔬菜才好，一定要避免酸性物质摄入的过量，一面加剧酸性体质。饮食的酸碱平衡对于尿频的预防其实是非常重要的一个环节。
大家都知道 尿频 尿急是秘尿生殖系统疾病，很多男性朋友得了这种病，都是不好意思去看医生，只是随便吃一些药，其实这样不但没有治疗好这个病，反而给以后的治疗带了更大的困难，男性患上了尿频尿急，其实不仅是自己承受着痛苦，同时给生活和工作也带来很大的烦恼，整天都会无心做任何事，下面小编跟大家分享一下尿频尿急该如何预防吧！

提醒广大男性：远离烟酒烟酒是典型的酸性食品，毫无节制的 抽烟 喝酒极容易导致人体的酸化的。为了自己的健康，还是多注意身体为好啊！