手瘾往往是现在引发早泄的一大原因。很多人认为手淫无所谓，只是一种坏习惯而已。对，就是这样的坏习惯会让我们沉迷不能自拔，殊不知手淫是一种严重损伤身体精神的行为。 手 淫的时候手对阴茎的刺激，摩擦力是非常大的，长此以往就会导致龟头的敏感性增高，从而导致早泄的发生。 所以预防早泄解除手淫是关键那么男性预防早泄 要做哪些事情 呢？
一、男性预防早泄要做哪些事情：
1、不要盲目担心出现肾虚，很多年轻人一出现早泄就怀疑自己肾虚，于是就到处购买各种补药，听信江湖游医的鬼话，结果常常补得鼻孔出血，牙龈红肿，出现“上火”现象。其实绝大多数年轻人什么都“不虚”，本没有必要进补，即便要进补，也要在中医师的指导下进行。
2、不要认为自己不行：早泄会使妻子的性要求得不到满足，所以早泄的男士会感到很内疚，如果连续出现几次早泄，不少男士就会开始担心自己的性能力。这种担心对于性生活的影响非常大，常常会导致精神性阳痿。
3、不要认为早泄会恶化：早泄的男性多半会很焦虑，担心自己是否会进一步发展为阳痿，疲劳、过于兴奋都能够造成早泄，调整好自己的身体，大多数早泄是可以避免的。
早泄不仅仅会影响男性的 身体和 心理健康，而且时间长了还会影响夫妻间的感情 ，引起 早泄的原因较多,应针对不同病因,采用相应的对策. 首要的 要普及性知识,了解不同夫妻的性生活史,结合病人的具体情况,提出指导性建议,克服思想上的焦虑做爱前的安抚时间必不可少,男方适当分散注意力,不能过分紧张,夫妻双方做好配合,采用各种行为治疗来延长发动射精的时间,同时配合药物治疗。