白癜风的治疗和康复是一个循序渐进的过程，所以很多患者在治疗后都渴望成功，在生活中更应该重视护理，辅助白癜风的康复。要知道白癜风的病因非常复杂，治疗非常困难，而且很容易复发，所以治疗和护理都是必要的。那么，白癜风的基本护理方法有哪些呢？
1.保持充足的睡眠:白癜风的护理也是不可或缺的治疗方法。因此，患者要注意保持充足的睡眠。患者需要适当增加睡眠时间。头部和面部白癜风患者睡觉时应使用较低的枕头。不建议熬夜。如果睡得晚，很可能黑色素不会合成，会让白癜风恢复不好，降低治疗白癜风的。
2.穿合适的衣服:白癜风的基础护理大多与日常琐事息息相关，比如患者合适的衣服。内衣、内裤和腰带不要太紧。很多白癜风患者是由于皮肤长期压迫影响局部血液循环营养所致。
3.加强白斑皮肤的保护:白癜风患者应尽量避免皮肤损伤，因此有必要加强白斑皮肤的保护。许多患者因为皮肤损伤而患上白癜风。此外，一些美白化妆品应少用或不用日晒也要避免，尤其是中午。
4.实时体育锻炼:实时体育锻炼也是白癜风需要护理的地方。因此，对白癜风疾病所在部位进行锻炼也是保健的重要内容。比如白癜风患者可以打篮球、排球、仰卧起坐、乒乓球、割手、跑步、跳绳等等。体育锻炼要逐步增加运动量和锻炼时间。因为长期运动可以促进人体激素的分泌，提高免疫力。
长沙中研白癜风医院温馨提示：白癜风越早治疗越好，因为白癜风越早治疗，治疗的几率越大。希望大家平时能对白癜风足够重视，患病后积极治疗，科学护理，早日摆脱白癜风！