在临床上，痘痘被称为“痤疮”，是发生于毛囊皮脂腺的慢性炎症性皮肤病。 该病好发于面部、前胸、后背等皮脂腺丰富的部位， 其皮损表现为粉刺、炎性丘疹、脓疱，严重者可形成结节、囊肿。愈后局部可形成色沉、瘢痕，也就是俗称的痘印、痘坑。

目前，痤疮的发病机制尚不完全清楚， 主要认为与毛囊皮脂腺导管过度角化、体内高雄激素、痤疮丙酸杆菌感染、遗传、免疫等因素相关。

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日常生活中有哪些因素会诱发或加重痤疮

有研究表明，长期口服糖皮质激素类药物、生活作息不规律、焦虑抑郁情绪、嗜食辛辣油腻刺激食物如火锅、烧烤、奶茶等、日晒、不当使用化妆品等原因均可诱发或加重痤疮。

面对难缠的痤疮
心态崩了怎么办

痤疮在青少年人群中发病率较高， 因为青春期是人体各项生理机能从幼稚趋于成熟的关键时期，在快速发育过程中内分泌系统 难免出现失衡，导致痤疮发生。但后期随着各项生理机能的发育成熟，内分泌失衡也会随之纠正，因此大部分痤疮会随着年龄的增长逐渐减轻甚至痊愈。

从中医藏象理论来看，“青春痘”的发生多与肾有关，肾藏精，主生殖，青春期人体的发育依赖于肾阳的推动， 在人体快速发育的过程中难免肾之阴阳失衡，相火妄动上扰面部发为痤疮。随着年龄增长，肾之阴阳逐渐趋于平衡而痤疮好转。因此， 痤疮在一定程度上可视为青春期正常生理现象，若能得到合理的重视，正确护理，及时治疗，并不会对健康造成严重威胁。

而临床上不乏“过度重视”痤疮这一疾病家长或患者，这类人群对痤疮的损容性过度的焦虑、紧张， 不仅不利于疾病的康复，还会对患者自身的心理健康造成严重影响。

也有部分人群“过度轻视”痤疮的危害性，错过了治疗好的时期，后期在结节、囊肿的基础上形成增生性或凹陷性瘢痕，损容程度较重，对患者今后的就业、社交等方面产生不良影响。 综上所述，应以合理的心态重视痤疮这一疾病，切勿“过度轻视”或“过度重视”。

痤疮应如何 进行规范治疗

1. 口服药物治疗： 常用的口服西药主要包括抗生素类、维A酸类、抗雄激素类等，中药常用的有皂角刺、紫花地丁、重楼、枇杷叶等。

2. 外用药物也是治疗痤疮的方式， 如抗生素类药膏、过氧苯甲酰、维A酸类等。但所有的药物治疗均需在医生的指导下使用。

3. 此外，物理化学疗法 也能对痤疮及痤疮后形成的瘢痕、色沉有满意的**，例如红蓝光、水杨酸焕肤、果酸换肤、点阵激光等。
日常注意事项
1. 选择合适的日常清洁产品， 清洁皮肤上过多的油脂和粉尘，避免皮脂腺导管阻塞。若局部出现粉刺、脓疱等， 勿妄加挤压、搔抓，以免加重。

2. BB霜、隔离霜、粉底液等遮瑕类彩妆可加重毛囊口阻塞而加重痤疮， 因此应减少或避免该类产品的使用。

3. 注重防晒， 紫外线会加重痤疮，因此日常应选择清爽不油腻的防晒霜进行化学防晒，还应戴好口罩、帽子、墨镜等进行物理防晒。

4. 避免食用高糖、高油脂食物， 如 蛋糕、奶茶、火锅等减少乳制品摄入，戒烟戒酒。

5. 规律作息时间， 不熬夜，适当进行体育锻炼。

6. 保持心情愉快， 避免情绪焦虑、暴躁。