< /> 当一个男人到了25岁左右，他的前列腺就会开始变大。这种自然生长被称为良性前列腺增生BPH，是前列腺肥大的常见原因。但这种疾病是良性疾病，不会导致前列腺癌。< />
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< /> 虽然50%到60%的男性良性前列腺增生患者可能永远不会有任何症状，但也有人发现良性前列腺增生会让他们的生活变得非常糟糕。< />
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< /> 有哪些症状？< />
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< /> 良性前列腺增生的症状包括：< />
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< /> 排尿犹豫，排尿困难，排尿困难。< />
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< /> 尿急、尿漏或尿滴< />
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< /> 尿液源源不断地排出< />
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< /> 尿频更多，尤其是晚上。< />
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< /> 如何治疗？< />
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< /> 这些症状出现后，很多男性会开始寻求治疗。好消息是治疗方法在不断改进。病人和医生现在有更多的药物可以选择，所以如果一种药物不起作用，他们可以选择另一种药物。因为一些改进，手术治疗的副作用比以前越来越少。< />
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< /> 但是男性也可以尝试自己做一些事情来应对良性前列腺增生。当良性前列腺增生的症状不是特别讨厌的时候，可能是一个观望的好方法。这包括定期监测，以避免并发症和治疗。< />
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< /> 如果有更令人不安的症状，大多数医生会首先建议改变生活方式和服用药物。这些变化通常足以缓解严重症状，降低手术的可能性。< />
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< /> 4个技巧< />
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< /> 四个简单的提示可以缓解良性前列腺增生的一些症状：< />
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< /> 1.紧张的男人小便更频繁。通过定期锻炼和练习冥想等放松技巧来减轻压力和消除紧张。< />
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< /> 2.当你去洗手间的时候，请花一些时间完全排空你的膀胱。这将减少以后上厕所的可能性。< />
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< /> 3.与医生讨论您正在服用的所有处方药和非处方药有些药物可能会加重你的症状。医生可能会调整剂量或改变服用这些药物的时间表，或者他或她可能会开不同的药物来减少泌尿问题。< />
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< /> 4.晚上避免喝液体，尤其是含咖啡因和酒精的饮料。这两种饮料都会影响膀胱的肌肉张力，刺激肾脏产生尿液，导致夜间排尿。< />