阳痿 是一种男性的常见的疾病 ，在医学上叫做性功能勃起障碍，由于阴茎无法充血勃起造成的，如果无法勃起是没办法进行房事所以想要恢复改善阳痿的症状我们需要从源下手，是由于什么原因导致阴茎无法勃起的，生活中很 多不良的 习惯对性功能影响很大，比如经常熬夜、酗酒、抽烟、频繁手淫、频繁性生活等都会导致阳痿早泄，很多人都想知道阳痿会自己慢慢恢复吗 ？ 需要多久？
1.据自身情况来说，如果你是由于手淫导致的阳痿是可以慢慢恢复的，因为手淫导致的勃起不坚从医学角度来说不属于阳痿，只要自己戒掉手淫，平时调整好自己的作息时间一般需要2-3个月左右就可以慢慢恢复好了。
2.心理疾病，有的人由于初次体验心理紧张从而很快结束误以为自己是阳痿早泄造成了心理阴影这会导致以后的性生活经常阳痿早泄，这是经验不足而不是自身问题，可以通过网络教学或者长期性生活累计经验就会慢慢好起来的。
3.前列腺炎等泌尿外科炎症导致的阳痿，这种情况可以通过服用消炎药物改善，等炎症消退后，阳痿可慢慢恢复。
4.由于内分泌导致阳痿，比如说糖尿病的，这个时候需要先治疗原发病。
5.频繁性生活导致阳痿，过度性生活消耗人体精气对身体健康影响很大导致身体虚弱免疫力下降，身体精气亏损容易导致阳痿早泄肾虚的情况，需要节制性生活通过食物补肾调理好身体滋补气血慢慢恢复肾脏。
男性朋友可以通过以上情况对号入座看看自己是由于什么情况引起的阳痿再加以改善恢复，改掉坏习惯每天多吃 水果和 蔬菜 ，积极的 锻炼身体这样才能更好的性生活。