< /> 前几年二胎政策全面开放，让很多家庭充满了幸福的烦恼。因为有些大龄女性想生二胎，但又担心年纪大了会对生育能力产生不好的影响。你注意到一件事了吗？很少有人担心男人太老了，生不了二胎。< />
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< /> 的确，似乎有很多关于男人变老的。2008年8月25日，王刚现任妻子王刚60岁时，通过剖腹产生下了一个4.3公斤的男婴。默多克和邓文迪采用了试管婴儿。默多克生女儿时70岁，生第二个女儿时72岁。澳门赌王何鸿燊和四姨太梁安琪生下第五个孩子何超欣时，已经78岁了。钟镇涛和她的小女儿钟冬相差57岁。郭德纲的第二个儿子和他的现任妻子王辉年龄相差42岁。< />
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< /> 男性可终身拥有生育能力吗< />
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< /> 与女性不同，男性生殖系统功能只是逐渐衰退，雄激素和生育功能只是部分降低，所以临床症状不明显。男性可以终身拥有一定程度的性功能和生育能力。据文献，男性自然生育年龄高达93岁。< />
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< /> 但这并不是说男性生育不受年龄限制。随着年龄的增长，男性雄激素、性功能和生育能力也会明显下降，医学上称为男性迟发性性腺功能减退。< />
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< /> 25-35岁的男性是生育的黄金年龄。男性年龄越大，对女性生育能力和胎儿健康的影响越大。< />
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< /> 男人35岁前，生的小孩< />
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< /> 研究结果表明，身心健康的成熟男性的后代都是是的。健康男性精子的质量在30岁左右达到顶峰，然后可以持续5年。因为在这个时候，精子具有良好的生命力和强大的生命力。35岁以上，质量呈下降趋势。< />
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< /> 男性年龄越高，妻子更易流产< />
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< /> 国外研究人员对12000多对夫妇的精子样本进行了研究，结果显示，当男性超过40岁时，流产的概率约为35%。当男性小于30岁时，流产的概率约为10-15%。这说明男性年龄对女性生育能力有直接影响。研究人员推测，这可能与男性年龄增长导致精子中DNA的断裂和下降有关。< />
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< /> 父亲年龄越大，孩子更易患心脏病< />
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< /> 研究结果显示，与30岁以下父亲所生的孩子相比，35岁以上父亲所生的孩子血液中的身体质量指数含量较低，低密度脂蛋白含量高21%。高含量的低密度脂蛋白会增加患心脏病的风险。< />
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< /> 男性如何提高生育质量< />
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< /> 补充营养< />
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< /> 优质精子完成正常妊娠是男性备孕的首要任务。精子代谢依赖于男性体内的营养物质，对锌、硒、蛋白质的需求明显。男性应该在日常饮食中增加摄入量，多吃海鲜、动物肝脏、瘦肉和鱼等营养丰富的食物。精子质量差的不育男性可以服用玉芝元片等营养补充剂。< />
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< /> 戒烟戒酒< />
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< /> 酒精和烟草是男性生殖健康的头号杀手，也是慢性和复发性男性疾病的罪魁祸首。烟草中有几十种有毒物质，经常吸烟的男性精子畸形率大大增加，精子活性低。酒精对生殖细胞精子和卵子有毒。过量饮酒会影响胎儿的智力发育，引起智力低下。好男人在生孩子前戒烟戒酒半年以上。< />
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< /> 远离高温< />
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< /> 睾丸的工作温度为35。如果睾丸长期处于持续高温状态，会影响精子的生成。男性备孕时应远离持续高温环境。通常，他们应该少穿牛仔裤，少骑自行车，少洗热水澡，不洗桑拿.厨师、冶金行业、建筑工地、电焊工等高温作业人员要做好日常降温工作，让他们暂停半年后就能生产。< />
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< /> 其他注意事项< />
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< /> 运动可以促进精子代谢，增强体质，提高免疫力，降低患病风险。远离药物、化学品、激素、辐射等有毒物质注意个人卫生，勤换衣服、洗澡、洗手少吃辣椒、胡椒等辛辣食物，控制糖分摄入，多吃新鲜果蔬生活规律，按时作息保持愉快的心情对孩子的气质有好处。< />