老年斑是主要是皮肤表皮角化，是一种常见的表皮良性肿瘤， 是因角质形成细胞成熟延迟所 导致的。 虽说是叫老年斑，实际 30 岁以后就可能会出现，而且发病率会随着年龄的增加而增长，皮损也会越来越大。老年斑的出现也常常作为机体衰老的标志之一，所以我们也要采取一些措施来进行预防。
老年斑大多是出现在脸部，颈部、 双手和手臂这些经常暴露在日光下的位置也会出现老年斑， 一般表现为浅褐色或者 黑色 片状的斑块，并且边 界清 楚，斑块会高于正常皮肤 。 初期时表面光滑，随着损害增大，会形成表面干燥粗糙并且带有色沉的 厚痂 。
老年斑大多是因皮肤光老化所引起的，而紫外线的接触与光老化密切相关，主要是它能刺激皮肤基底层的黑色素细胞，皮肤会出现色素沉淀，进一步变化成为老年斑。所以在日常中我们要减少日光的照射，可以通过避光、减少风吹日晒来减少皮肤光老化的产生，出门一定要做好防晒措施，比如说帽子、遮阳镜、口罩、遮阳伞，涂抹适宜的防晒产品，尽量做到多重防晒。
色素颗粒形成减少，也是防止老年斑形成的另外一个因素 。 日常生活中 多吃一些蔬菜 和 水果 来补充维生素 C 和维生素 E ， 比如 橙子、橘子、猕猴桃，这样 可以 防止色素颗粒的氧化， 减少斑点的产生。平常注意 加强锻炼， 加快身体的新陈代谢， 延缓表皮细胞的衰老。 及时清洁皮肤表面的汗液、油脂等分泌物，保持皮肤的清洁，也利于减少色斑的形成，减少老年斑发病的几率。
如果出现老年斑的情况，也不要心急，及时治疗即可，避免加重扩大。可采用激光治疗，改善十分显著。