白癜风的疾病容易传播，如果不能诊疗，很容易复发，对患者造成的伤害越来越大。严重的话，长时间治不好，危害很大。那么，如何控制白癜风避免复发呢？
一、朋友不仅要注意治疗方法，还要注意皮肤护理。白癜风患者的皮肤对外界环境非常敏感，不正确的治疗会导致白斑的扩散，也会对自身造成严重的伤害。患者要做好自己的饮食，避免长期食用辛辣刺激性食物，补充体内缺失的微量元素，促进黑色素细胞的形成，注意一些饮食禁忌，避免白癜风复发。
二、患者应保持良好的心理状态，积极配合治疗，防止不良情绪。患者不要过于担心自己的病情，只要积极配合治疗，都可以康复。患者应树立治疗信心，尽可能减少严重伤害。这对病人的康复至关重要。
三、朋友们也要注意适当的运动。运动可以提高身体的抵抗力，对避免白癜风复发起到重要作用。患者不宜参加过于剧烈的运动，适合慢跑、散步、瑜伽等运动。患者在运动时应及时补充身体所需的各种营养素，减少不利因素的危害。
此外，可以从以下几个方面进行防控:
1、调养饮食是预防白癜风复发的方法之一。饮食是白癜风患者调理的重要手段。健康饮食可以巩固治疗，控制疾病复发。错误的饮食可能导致疾病的加重或复发。
2.照顾好精神。精神因素是白癜风的诱发因素之一，很多恢复良好的患者会因为情绪波动而出现白癜风复发的情况。保持开朗开放的心态，避免焦虑、悲伤、思考、悲伤、愤怒等不良情绪刺激。
3.白癜风患者在日常生活、运动和工作中要注意保护自己，避免外伤。适当的紫外线照射可以帮助患者康复。一旦过度暴露，会导致皮肤黑色素细胞消耗更快，毒性增加，进而导致白斑面积扩大。
长沙中研白癜风医院温馨提示：以上是对这个问题的简单介绍。希望所有患者朋友都能重视起来，尽量避免外界不利因素对自身病情的危害，更好的诊疗白癜风。