< /> 夏天，天气炎热，许多男人都有自己独特的方式来降温。——喝冻冰渣的可乐，一到家就把空调调到低温，运动后用冷水洗澡.这些行为看似顺顺利利，但实际上存在着无穷无尽的隐患。让我们普及一下男人夏天洗澡的误区。不看就完了。用冷水洗澡能降温< />
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< /> 从皮肤保护的角度来说，人们不应该洗太多的澡。气温不是很低的时候，最好一天只洗一次澡或者两天洗一次澡。否则皮肤保护层被破坏后，皮肤更容易受到细菌的侵害。所以，卫生要适度。< />
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< /> 不要用过热的水洗澡。如果我们用热水洗澡，皮肤会变得更干燥、发红甚至脱皮，不利于适应气候变化。用太多沐浴露< />
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< /> 沐浴露通常含有月桂酰胺丙基甜菜碱，可以刺激一些化学物质快速渗透到皮肤中。如果长时间过度使用沐浴露，这些化学物质被身体过度吸收，与钙、铁结合，残留在皮下组织，导致干燥、过敏性皮炎等。< />
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< /> 所以建议尽量选择无香味、功能简单的沐浴露，每次用一元硬币就够了。如果身体不脏，就用清水。洗完试着全身涂抹保湿乳液。起床就洗澡< />
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< /> 早上起床后，洗个澡可以刺激大脑兴奋，一整天都会神清气爽。但是如果不吃早餐就洗，很容易引起头晕甚至低血糖休克。如果水温过高，血管会扩张，导致大脑供血不足而塌陷。饱餐后洗澡< />
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< /> 刚吃完饭，胃里聚集了很多血。如果在这个时候洗澡，会导致全身血管扩张，增加皮肤和肌肉的血流量，进而影响消化。另外，酒后不宜洗澡，否则会引起血压下降、全身无力、头晕甚至心脏病或中风。为干净使劲搓< />
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< /> 皮肤屏障保护层由皮肤表面的角质层和脂质膜组成，既能保体免受外界伤害，又能避免体内营养物质尤其是水分的流失。用力摩擦会破坏这层保护膜。如果洗澡后用手指揉皮肤，能听到吱吱的声音，就是过度揉。< />