白癜风是一种因黑色素脱失导致的慢性皮肤白斑，近年来发病率有所升高。白癜风群体的皮肤较之正常人更加敏感，容易受到内外因素的刺激。因此更应做好皮肤护理。那什么是应激，得了白癜风生活中避免哪些应激因素呢一起来了解一下相关的知识。
白癜风并非简单的皮肤病症，是与人体脏腑、血液、免疫等相关的综合性疾病。导致白癜风的发病原因很多。比如：遗传、饮食、神经精神因素等。
除了上述常见的因素，得了白癜风生活中避免哪些应激因素呢应激是机体在各种内外环境因素及社会、心理因素刺激下所出现的全身性非特异性适应反应，又称为应激反应。
为什么皮肤长了白癜风也要注意和预防“应激反应”呢这是因为，白癜风与人体自身免疫密切相关。虽然一般的应激反应对大多数人没有问题。但碰上免疫功能差的人，炎症结束后，“应激反应”仍在发挥作用，过度作用就可能有导致白癜风的风险。
哪些情况需要注意应激因素的影响呢比如，对于生活规律却突然熬夜的人，身体需要适应这种生活规律的突然改变，使免疫系统应激，也是白癜风的诱因之一。
有时候环境、气候对白癜风也有一定影响。临床上白癜风在春夏发病较多，秋冬相对稳定。比如夏季大学新生军训，暑期露天游泳，海边旅游，很多患者白斑出现扩散。这是因为劳累加上烈日暴晒，人的身体出现应激损伤，这在正常人身上问题不大，但如果免疫功能差，或者有遗传致病原因，就易出现免疫功能疾病，如白癜风。
温馨提示：以上就是关于得了白癜风生活中避免哪些“应激因素”的相关介绍。白癜风患者除了学会日常的护理外，还要及时到医院检查复诊，然后配合医生坚持治疗，这样针对性的治疗的是很快的，康复起来也比较快。生活中注意避免接触一些诱发因素，避免应激反应也是很有必要的。