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在甲状腺疾病中，甲减的危害并不亚于甲亢。甲减是由于甲状腺激素分泌不足而导致的疾病，它能很大程度地影响到我们的日常生活。因此，对于很多患者来说，做好甲减的护理是有必要的。患者除了积极地配合医生治疗以外，合理的饮食也同样对疾病的康复起着重要作用。那么，得了甲减，饮食方面要注意什么呢
限制盐分的摄入
甲减的患者一般会患有黏液性水肿，常常有手足肿胀、身体发胖的症状，盐分会导致人体的水分流失过多，引发钠元素的滞留，所以甲减的患者少吃一些含盐量过高的食物，比如腌制食物、重口味食品等等。
禁忌生冷食物
对于甲减患者来说，生冷的寒性食物不要食用，一般来说，甲减患者的免疫力比较差，而且经常会全身无力，所以不要吃生冷的食物，多吃一些温热滋补的食物，比如羊肉。
多吃富含碘元素的食物
碘元素有利于甲状腺激素的合成，所以甲减患者要多吃含有碘元素的食物，像是海带，紫菜之类的海产品，还可以从加碘调料、加碘食物中摄取，但是有些寒性的海产品不要食用，而且要清淡一些。由于碘极易发挥，含碘食物不宜在阳光下暴晒，烹调时碘盐也不宜过早放入。
补充足量的蛋白质、钙剂和维生素
甲减患者日常要补充足够的蛋白质，可选用蛋类、乳类、各种肉类和鱼类，植物蛋白也是需要的，比如各种豆制品等。
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