从青少年到中老年人，随着年龄的增长，人体的血管或多或少出现动脉粥样硬化，这是冠心病、脑梗塞和外周血管疾病的主要原因。
其中，动脉粥样硬化引起的外周血管疾病——下肢动脉硬化闭塞症常被忽视。
常言道人老先老腿年纪大了，很多人的腿会出现问题:有的走路后腿疼，有的腿经常麻木，有的小腿总是冷？
事实上，这很可能是下肢动脉硬化闭塞症引起的，但由于其普及程度较小，大多数人误以为是风湿病、缺钙或腰椎间盘突出，从而错过了治疗机会。，黑龙江远东心脑血管医院的张慧珍医生为大家普及下肢动脉硬化闭塞症的常见表现。
这是下肢动脉硬化闭塞的常见表现。
当动脉粥样硬化斑块在动脉血管壁上形成时，血管会随着斑块的逐渐增大、逐渐变窄甚至完全堵塞，形成下肢动脉硬化闭塞症。症状按严重程度依次如下:
一、下肢麻木.感冒，感觉不正常。
2.间歇性跛行:走一段距离会感到疼痛，需要休息一段时间才能继续走路。再一次走同样距离的路，痛。
三、静息痛：特别是晚上，腿痛难以入睡。
4.下肢溃疡坏疽。
事实上，避免下肢动脉硬化闭塞并不难，坚持以下几点就好了。
以上是预防下肢动脉硬化闭塞的方法。
健康的生活方式：①保持生活规律，戒烟限酒②饮食宜清淡，多吃富含维他命的食物，尽量避免高脂肪饮食.高糖.不易消化和刺激性食物③善于调节自我情绪，避免长期压抑紧张。
二、坚持下肢运动:①卧位脚趾和脚踝②坐着踢腿③踮脚走路。
3.积极治疗原发病:对于有基础疾病的患者，应合理治疗，将血压、血糖、血脂控制在正常范围内，减少对血管的损伤，这是对血管的更好保护。
温馨提示
下肢动脉硬化闭塞症是血管外科的常见病。这种疾病的发病率逐年上升。如果出现腿痛、腿麻、腿凉、腿酸、腿肿等症状，一定要及时就医。拖延或误治会错过治疗机会，导致病情加重。