虽然没有明显的疼痛或瘙痒，但白癜风和白斑会严重影响患者的外观、容貌和形象，对患者的生活产生影响。有些患者会因白癜风而变得孤独，不愿与他人交往，越来越自卑，甚至患上精神疾病。白癜风发生后应及时治疗，避免对患者造成较大影响。那么如何做好日常护理，防止白癜风继续扩散呢？
一、注意合理饮食。白癜风发病后，机体免疫和代谢异常如果日常生活中不注意合理的饮食，会造成营养不良，影响皮肤黑色素的持续合成。因此，患者应注意饮食习惯，合理搭配，保持营养均衡。
二、生活应该有规律。白癜风患者在日常生活中要注意避免过度劳累和熬夜，这会影响人体的内分泌和免疫功能，对身体有害。良好的生活习惯可以预防白癜风。
三、平时放松。影响白癜风的主要因素是心理因素。白癜风患者要有乐观的心态，对白癜风的治疗有充分的信心，避免过度担心、焦虑、抑郁等不良情绪，这些都不利于白癜风的治疗。
四、避免外界不良刺激。过度暴露在紫外线下会影响皮肤中黑色素的合成。因此，白癜风患者在日常生活中一定要做好防晒工作，避免外伤的发生，因为皮肤受损，也会发生同伴反应。
长沙中研白癜风医院温馨提示：医院提示:部分患者患上白癜风后，会产生消极、紧张、抑郁的情绪，对白癜风非常不利，会影响人体的内分泌，从而影响免疫功能。白癜风白斑容易发展。所以，患上白癜风后，要保持乐观的心态，尽早战胜疾病。