生活中，总会经常听到一些人说这件事不腰做，那件事不该做，往往听到这些事的时候不以为然，放任不管。可是，当身体真正不好的时候，那些人的啰嗦是正确的。尤其是患上白癜风这种难缠有极度影响外在形象的皮肤病以后，生活中也有很多人在啰嗦这三件事，洗头2不要、洗澡2不要、泡脚2不要，这些细节白癜风患者要重视起来，或许更健康！
都说白癜风是一种综合性皮肤病，身体健康才是康复白癜风重要的内在条件，所以在日常护理中许多有利健康的细节做到了也是辅助治疗白癜风的一种方式。
洗头2不要：洗头时不要用指甲用力抓挠头皮
曾经我在洗头发时，需要用很大的力气去抓头皮，只有这样才会感觉过瘾，舒服。其实，洗头发时指甲用力抓挠头皮，很容易抓断头发、抓伤头皮，从而导致头皮损伤、感染等问题的出现。
洗头2不要：不要天天洗头
有一些人特别看重自己的外表，就算头发要天天洗，天天做造型。其实，天天洗头发会使洗头的频率频繁，这样反而会影响头皮的皮质，而且如果天天洗头发，使得头皮失去皮脂腺的保护，可能造成脱发以及皮炎等一系列的问题。
洗澡2不要：不要紧闭门窗
有些人在冬天或夏天洗澡时总是关紧门窗，以免有人偷看外面。如果洗澡时使用的还是老式热水器，加上洗澡的环境本就闷热潮湿，气压较低，有的人洗澡的时间又很长，很容易造成人缺氧，导致头晕眼花，甚至出现晕倒等意外事故。
洗澡2不要：刚吃饭不要洗澡
刚吃完饭洗澡，会导致身体的血液在热水的刺激下，全部集中到皮肤表面，从而使身体各个脏腑器官的血液供应不足，影响胃消化食物，长期如此，会损伤胃的健康。
泡脚2不要：水温不要太高
很多人不管是洗头发也好、洗澡也罢，水温是越高越好，其实这样对身体健康是不利的。就算是泡脚时的水温也被要太高。如果泡脚的时候水温过高，那么就可能会烫伤到我们脚部的皮肤，也可能会出现水肿的情况，此外，还有可能会使我们的脚部皮肤变得粗糙。
泡脚2不要：时间不要过长
有人喜欢泡脚时，喜欢泡很长的时间，因为担心泡脚时间太短达不到。其实，泡脚时间如果太长，泡得满头大汗反而不好。如果老年人泡脚的时间太长，容易引起出汗、心慌等问题。
白癜风患者记住生活中的这些细节，或许会使你的身体更健康。能避免患有白癜风皮肤收到不必要的伤害。