饮食是我们生活中不可缺少的一部分，对于患有疾病患者来说更是如此。特别是像癫痫这种疾病的患者饮食方面更应该注意，如果饮食不当很容易引发癫痫的发作，而良好的饮食习惯有助于患者更好的康复。合理的饮食调节对于疾病的治疗是非常有帮助的，饮食调节和药物治疗常常是密不可分的关系。如果单纯的采取药物治疗方法，而忽视日常饮食的调节，对于癫痫病的治疗来说是非常不利的。那么癫痫吃什么食物好呢
1、多吃维生素B6。维生素B6缺乏，会引起γ-氨酪酸的生成减少，而γ-氨酪酸的分解不受影响，引起脑内γ-氨酪酸的含量下降，γ氨酪酸是一个重要的抑制性神经递质，从而降低对神经细胞的抑制作用，引起癫痫发作。酵母粉、米糠、白米等都含有维生素B6，日常可以适当增加使用量。
2、应吃家常便饭，而且食品应多样化，米饭、面食、瘦肉、鸡蛋、牛奶、水果食品、蔬菜蔬菜食品、鱼、虾等都要吃。癫痫患者需要合理膳食、补充营养、均衡营养，尽量减少癫痫的发作。
3、癫痫患者要多吃一些豆类谷类和蔬菜食物。豆类食物和谷类食物如黄豆、扁豆、小麦等，富含微量元素锰，多食可补充癫痫患者锰的摄取不足。新鲜蔬菜，绿色蔬菜中均含有叶酸。豆油和蛋黄中含有大量的维生素k维生素D、钙、镁、与骨骼、牙齿的生长有关，钙缺乏易加重发作，所以儿童期应供给足量的维生素。
4、油腻、生冷和刺激性强的食物要少食或禁食，油腻、生冷的食物吃得过多，很难消化，容易损伤脾胃，造成病人食欲下降，也会刺激脾胃，形成发作内环境。有较强刺激性的食物，除了对肠胃有较强的刺激外大脑，使大脑过度兴奋，引起癫痫发作。所以癫痫饮食护理少不了。
5、叶酸缺乏也与癫痫发作增加有关，动物肾脏、牛肉、绿色蔬菜中均含有叶酸，但烹饪时间不宜过长，以免破坏过多。维生素b6和γ-氨基丁酸的生成有关。米、麦糠、牛肝、鱼类中含有大量的维生素b6。
6、要低盐少水，刺激间脑可引起癫痫发作，而间脑是体内水分的调节中枢。若大量或急速饮水，大脑运作会超负荷，导致癫痫再次发作。而吃过咸或刺激味蕾的食物，摄入大量的钠等其他微量元素，可导致神经元过度放电也会引起再次癫痫发作。
西安治疗癫痫医院 < /> 癫痫吃什么食物好上文就是相关内容的详细介绍。癫痫患者在饮食方面确实是应该注意很多细节，不能再次的据自己的爱好饮食来规划自己的日常食谱，所以，依照医学角度的知识，患有癫痫者以配合医生给予的建议，搭配属于自己的营养套餐，加上及时的治疗，才可以早日康复。