现在生活中有很多人都会出现疾病，男性朋友如果在生活中出现阳痿早泄，不仅会对身心健康造成严重伤害，很容易影响性生活质量，还会导致夫妻感情破裂。在现实生活中，一定要高度重视。那么，出现阳痿早泄怎样恢复呢？
如果出现了阳痿早泄等性功能障碍疾病，很容易出现抑郁，紧张等现象，丧失自信。首先，要改掉不良的生活习惯，如经常吸烟喝酒，经常进行手淫，要避免吃辛辣刺激性食物。
其次，要保持一个良好的心态，积极面对阳痿早泄，多和性伴侣进行沟通，这样才能缓解阳痿早泄的症状。多吃水果和蔬菜，这是生活的基本需要，特别是对于一些维生素B1含量会比较高的食物。这些健康食品既能维持患者神经系统的兴奋，又具有抑制兴奋平衡的功能。
如果是因为前列腺炎、精囊炎、包皮包茎等某种疾病引起的阳痿早泄，这时大家应该不仅仅要做好平时的护理，还要及时咨询医生，到医院进行检查和治疗，这样才能尽早的摆脱阳痿早泄的困扰。
温馨提示：昆明医院呵护男人健康，如果有性功能障碍、包皮过长、前列腺炎、生殖感染等，可以随时在线咨询我院医生。